吃

把胃吃撑

把肚子吃饱

把银行卡吃空

跑步

把鞋跑烂

把腿跑断

过去了都不是事儿

过不去就是坎儿

我可真厉害，为了省10块钱的姨妈巾钱，今天硬生生的用纸巾垫着熬过来的。突然觉得好心酸，怎么就把日子过成这个样子的呢

刚毕业睡了半年的办公室。天天最后一个走，早上偷偷起来出去溜达半个小时再回来

后来才知道长大不是十八岁的那天，不是大学毕业的那天，不是具体的那一天，也不会有什么所谓的仪式感，而是觉得自己熬不下去但又努力熬下去的那段时间

现在生活好了，但是不敢忘了来时的路

用内在自我对话沟通，代替向他人倾诉。世人各有疾苦，你的故事别人不会懂，上帝视角的建议只会让你更焦虑

了解苦难的核心，但别过度解读困难成因，把时间和思考用来解决办法而不是沉浸在困难情绪里

舍弃一些想法与观念，别对未来抱有太强的目的性，做最坏的打算，往最好了的努力，只要死不了，就往死里活。