中医认为感冒发热治愈后要清淡饮食，你知道为什么吗|发热|外感|感冒|热病|邪气

《素问·热论》里面讲过，热病少愈，指的是发热类的疾病刚刚好的时候。食肉则复发：对于发热的疾病，像感冒、感染性疾病，已经快好了，这个时候，如果吃了热量较高的肉的话会让疾病复发。多食则遗：多食的话，就会影响脾胃之气，导致这个邪气遗留不去。

《伤寒论》398条：病人脉已解，就是说外感证病人的脉已经不浮了，邪气已经去了一大半了，这个时候家人觉得他大病之后应该进行补养，强迫他吃一些食物，这个时候呢，脾气还弱，不能够正常地消化，所以这些食物就变成了邪气，就会导致病人的烦躁、脉浮，感冒复发了。所以这个时候，要求我们叫损谷则愈，就是要清淡饮食。

《温疫论》“若夫大病之后，客邪新去，胃口方开，几微之气，所当接续，多与、早与、迟与，皆非所宜，宜先进粥饮，次糊饮，次糜粥，循序渐进，先后勿失其时”。这句话意思是说感冒是以发热为主症的疾病，邪气刚刚去了，脾胃功能还没有完全恢复，吃多了、吃太早了、进食比较晚都不对的。如何做才正确呢？先进粥饮，就是稀粥，非常清晰的，然后进糊饮就是浓粥，然后再糜粥好再浓一点，循序渐进。先后勿失其时：不要尽早的食，也不要过多地进食。

吴鞠通在《温病条辨》里面提到一句话，非常有意思，他说我们治疗感冒的时候呢，因为这个邪热，尤其是外感风热之邪，它往往找有形之物以依附。这种伏暑的话往往是以脾胃的机制为主的，他觉得治疗外感病要祛邪的话，要学习兵家的坚壁清野之计，什么叫坚壁清野？那就是把可能的一切物资全都撤走，我把这个田野里的这种食物，把城市的所有的食物都撤走，那么这个邪气就不能留存了。对于我们人体而言，就是说不要形成食积，要少吃一些，这样有利于邪气的祛除。