“腰痛”这两个字，在日常生活中的出现率是非常高的。的确，腰痛已经成为仅次于感冒的第二大常见病症，据统计84%的人一生中有过腰背痛历史。可见腰痛是影响很多人生活品质的罪魁祸首。今天我们就来看一看腰痛到底是怎么一

回事~

出现腰痛时，首先应该注意自己的腰痛是怎么发生的，有无扭伤史，腰部有没有受凉、受潮等情况。更重要的是对待腰痛不要大意，必要时应去医院进一步检查，以免错过最好的治疗时机。比较常见的一种情况是由脊椎关节炎引起的。脊椎关节炎主要影响关节突关节，关节突关节是每个椎板后面成对的关节。即当病人直立或行走一段时间后，下肢即发生逐渐加重的疼痛、麻木、沉重感、乏力等不同感觉，以至于不得不改变站立的姿势或停止行走，而蹲下或以其他姿势休息片刻，症状可减轻或消失，这一类患者往往可以骑自行车长途跋涉却没有腰部不适。因为这里所指的炎症和我们日常说的伤口发炎可不是一样的！其实除此我还发现大家对于骨科的一些容易被生活经验误导的小知识亟待知晓，下面我就为大家科普一下，小本本记起来

以一个积极向上的心态去接受，抹点凝胶再锻炼身体，平时在饮食上注意不要吃清凉、辛辣之物。同时还需戒烟戒酒，不能喝浓茶。