黄褐斑是一种临床上常见的色素代谢障碍性皮肤病，尤其是在30-45岁之前的女性群体之间。一般多出现在颧骨和两颊的位置，而且两边对称分布。黄褐斑非常的影响我们的外在形象，所以是很多女性朋友所“深恶痛绝”的。

黄褐斑的形成的原因非常复杂，比如说遗传、日晒、性激素、内分泌、妊娠、化妆品、饮食等，都有可能会引起黄褐斑的出现。也正是因为黄褐斑的引发因素很多，所以很难彻底的将其祛除。所以对那些长了黄褐斑的女性来说，是非常大的困扰。但是黄褐斑也并不是完全不能淡化的。下面通过一个真实的黄褐斑改善案例，来详细的跟大家说一说黄褐斑的调理办法。

王女士，42岁，黄褐斑3年，调理半年后，黄褐斑减少、皮肤也滑嫩了

王女士面部长斑已经三年了，从生完小儿子以后，脸色就不太好，后面又陆陆续续的长出了黄褐斑。一直以来王女士都在使用各种方法，护肤品，祛斑霜用了一大堆，想要将脸上的斑去掉，但是都无济于事。所以王女士对自己脸上的斑都比较懊恼，但又无计可施。

但是最近半年来，王女士脸上的斑明显有了较大的改善，斑片不断地在缩小，色斑颜色也在逐渐变浅。原来王女士最近一直在不断地调理，坚持调理了最近半年，不仅黄褐斑减少了，而且皮肤看上去也滑嫩了不少。经过不断地询问，才从王女士的口中得知王女士面部黄褐斑淡化的原因。

王女士详细教你祛除黄褐斑

1、外用壬二酸

通常情况下，壬二酸是被用于改善痤疮的，但是在实际作用上，它对会不会也有一定的改善效果。常用得壬二酸的浓度是15%-20%,每天早晚各用一次。也有人会用氢醌，但是氢醌得刺激性比较大，对皮肤产生的刺激作用会更明显。相较于氢醌，可以尝试是用壬二酸，一般坚持4——6个周可以看到效果。不过坚持一个月左右，如果没有效果就不要再用了，另外在使用之前，也要做皮试，观察是否会造成皮肤过敏等现象。

2、口服羊丹肽

这一物质中的主要成分是羊胎、丹参和葡萄籽，主要有三方面的作用：一是抑制黑色素的形成，二是促进黑色素的代谢，三是可以促进皮肤抗氧化。三种成分的联合对黄褐斑有着不错的调节作用。这一物质中含有丹参酚酸的成分，可以通过抑制酪氨酸酶的活性，来减少黑色素的形成，实现黄褐斑的淡化，改善气色。

王女士提醒大家：黄褐斑在实现淡化以后，需要高度助于预防其复发

黄褐斑是一种慢性皮肤问题，就像是鼻子上的黑头，只要不注意还是会长出来，所以在后期一定要做好预防。第一是要休息好，第二是不要熬夜，第三是平时多吃一些含有维C维E的食物，第四是平时的饮食要清淡一些，而且还要做好防晒。做好这四步工作，黄褐斑的发生率就会降低很多。

王女士最后还跟大家分享，黄褐斑的改善过程是非常长的，不管是中医还是西医的方法，都需要至少半年的时间，如果采用外用和内服羊丹肽的方法结合，效果会好一些，疗程也就会缩短一些，不过最基本的调理过程都是需要3个周期以上的。