我们经常说：“女人以肝为先天”。肝脏是人体重要的排毒和代谢器官，它承载着排出人体多余的毒素和垃圾，如果肝脏代谢不正常，人体所需要的养分得不到及时供应，如此身体产生的毒素，就会逐渐的沉积，表现在我们的脸上就是长黄褐斑，使女性的皮肤变的很差。

中医里说：“女人以血为本，以肝为先天”。生活中，我们身边有很多女性，脸上出现发黑、长黄褐斑等问题，其实这些除了跟内分泌失调有关系以外，跟肝脏也有着非常密切的关系。下面我们就先来看一下，如果我们肝脏出现问题，脸上会有哪些影响吧！

女人肝不好，脸上会出现3种“丑态”，很多人总用“老了”骗自己

第一种：出现黄褐斑

黄褐斑主要以女性为主要群体，这是因为如果肝脏的代谢不好，经常熬夜，在外面吃些辛辣油腻的食物，导致肝脏淤积所致。这是为什么一些经常熬夜玩手机、喜欢喝酒的女孩子，皮肤状态很差，而且容易长斑的原因。

第二种：脸色发黑

肝功能不好的女性，往往会脸色发黑，就算用各种昂贵的化妆品，也无法改善，这就是因为肝脏负责人体调节气血水液，维持人体的正常代谢。

肝气疏泄正常，气血就不会瘀滞，导致血管中的铁质越来越多，繁盛一系列的变化，脸色就会变得发黑，而且肌肤非常粗糙，暗淡无光。

第三种：眼睛发黄

五脏六腑皆表现在眼上，肝开窍于目，即瞳孔外的黑睛是由肝精来决定，大家可以观察，有肝病的人会在眼睛上有所表现，眼珠发黄，眼角发青。

以上我们说的最常见的就是脸上长黄褐斑，这说明您的肝脏已经亮起了红灯，要开始调理肝脏功能了。如果置之不理，严重了就有可能会导致肝功能衰竭，甚至出现更加严重的症状。

女人以肝为天，肝气不足易长斑，3种食物多吃，养肝补血祛黄褐斑

番茄

想要养肝养健康，自然少不了水果的帮助，在众多水果中挑选出一个合适的的养肝水果，那必然是番茄了。

羊丹肽

这是一种药食同源的营养物质，其中含有的冻干羊胎成分，可以抑制酪胺酸酶活性，减少黑色素形成，增强体内氧化物歧化酶活性，达到防斑、祛斑的效果。其中的葡萄籽成分，可延缓衰老，防止自由基对面部细胞进行破坏。另外其中的冻干羊胎成分，可以滋补补血，双向改善内分泌，同时促进面部血液循环，防止面部色素的沉积，有效祛除黄褐斑。

富含胡萝卜素的食物
现代人生活环境中有毒物质可使人体内产生自由基。它们会攻击蛋白质、核酸和脂肪，使其受伤或者引起变性，导致癌症、细胞衰老、中风等发生。据研究表明，含胡萝卜素丰富的食物可消除人体的自由基，这些食物有紫菜、甜瓜、胡萝卜、柑橘、红薯、南瓜、柿子、木瓜、橙子、肝、牛奶、蛋黄、鱼类等。