抱怨是一件特别容易上瘾的事。

随便拉过来一个人，都会有一大堆人生不如意，比如实现不来的愿望，解决不了的问题，还有乏味无聊、又无能为力的生活。

悲观一点想，我们活着就是为抱怨取材而已。

只要开始向憋屈的方向想，任何人都可以喋喋不休抱怨起来，三个小时起步。

抱怨一下人生、社会、他人，或者干脆抱怨一下老天爷。

凭什么，我怎么就出身在这个家庭啊！

真不公平，这个社会太残酷了！

烦死了，什么人啊，他怎么可以这么对我！

哎，我的命可真苦，今天可真倒霉!

等等等……

抱怨这件事，对于宣泄负面情绪，的确大有好处。

抱怨完了，心胸有点小舒畅，意犹未尽，下次自然继续。

就这样，人会渐渐养成抱怨的思维习惯，遇事之后，张嘴就先来几句抱怨。

这个人，基本也就废了。

从此，他得了抱怨的口头便宜，就不会在行动上卖力，遇事只是单纯发泄一下情绪了事，越来越失去主动解决问题的能力。

更糟糕的是，抱怨者最容易起堆，抱怨的“抱”就是抱团的意思。

入了抱怨的场子，群情高涨，互相刷热度，想离开可就难了。

抱负和抱怨你总要选一样。

总把抱怨挂在嘴边，却过得快乐幸福的人，我是一个没见过。

想一想那些怨男怨妇，他们几乎是悲惨和讨厌的代名词。

越是抱怨，生活越糟，生活越糟，越是抱怨。

在这诅咒一般的负面循环中，只有终日被恶劣的情绪折磨。

我认真分析过有抱怨思维的人，他们最大的特征就是：

从来只问“为什么”，关键是，只问别人“为什么”，却不问自己。

这才是抱怨之所以有毒、危害如此巨大的根本原因。

比如，工作不顺心这件事，抱怨思维会不停问，为什么不顺心？

问题指向谁呢，上司，同事，或者压根指向无形的命运，唯独不指向自己。

当你把问题的焦点聚焦于他人，就会从他人身上找到无数个理由，开脱你自己的责任。

把问题的焦点聚焦于命运，就更可笑，一切现实的不顺遂，怎么就说成了虚无缥缈的注定？

现实的问题，只能在现实中解决。

其实，我们最该多问问自己的是：

不顺遂，是果真如此，还是自以为如此？

不顺遂，我能控制解决哪些部分，从而改进？

别人是否和我一样不顺遂，如果不是，他们哪里做得比我好？如果是，他们如何解决的？

当你把所有为什么指向自己，就从单纯的抱怨思维，转化为解决问题思维。

我的问题只有我自己解决，我就是解决“我的问题”的金钥匙。

这些你不能推诿给他人，或是老天。

所以，从今天开始，试着戒掉不断对空气追问：为什么？怎么了？凭什么？

而是多对自己发问：原因是什么？发生了什么？怎么解决？

比如：老板为什么看不上我？他是有病吧？他怎么可以这样？

那我们不妨换成：老板可能因为什么原因看不上我？我是否做了很多不妥的事情？找到问题，我要如何改变现在的局面？

再比如：他为什么不爱我？他一定有问题吧？他凭什么这么对我？

换成：他不爱我的原因有什么？他和我之间最大的问题是什么？我有什么方法解决这些问题吗？

如此种种，将抱怨思维转化为解决问题的思维，你很快就会发现：

每个人、每件事都是你进步的阶梯，都是你解决问题的助力，而人生中任何的不如意，都将成为你通向快乐幸福的垫脚石。

我就是这样亲历了自己的改变，也通过一些训练方法帮助改变了很多人。

当你不再停在原地，不再挤在弱者的堆里互相抱怨，而是迎难而上，勇往直前……

回过头，曾经所有的不如意，甚至变成了荣耀丰碑。

戒掉抱怨吧，别亲口用抱怨，把自己快乐幸福的可能都赶走。

戒掉抱怨吧，很快，你将有翻天覆地、生命质量的飞跃。

一切改变，从关注笑望叔叔开始：）