劝酒在我们的生活中是一件很常见的事情，很多人本来不喝酒的，但是招架不住别人的劝酒，喝了一杯又一杯。今天酒姐给大家讲讲怎么回绝别人的劝酒，以后就不用再怕别人劝酒了。

一、找借口

不要找要开车、老婆不让喝等借口，这种类型的借口是阻止不了别人劝酒的。你可以说：肝不好，不能喝酒、酒精过敏等等，反正就是跟自己身体健康相关的。如果涉及到你的身体健康，大部分人都会表示理解，不会再劝酒。

如果有人知道了你身体不好，不能喝酒，还劝你喝酒，那么你可以直接拒绝。这种人不值得交、更不值得跟他喝酒。不关心你死活的人，还交来干嘛？

身体是自己的，自己的身体垮了只会给你自己和你的家人带来烦恼，不会给你的朋友、单位带来烦恼。

二、说明酒量

在喝的时候直接说明自己的酒量不好，是一杯倒的那种。很多时候喝不喝是一回事情，喝多少是另外一回事情。当你喝了，只是喝得不多而已，别人也不会说什么，并且也不会再来劝你喝酒。

特别是在和领导、长辈喝酒的时候，只要你身体没问题，那么或多或少都要喝一点。你直接拒绝会让领导和长辈觉得没面子，喝一点意思一下，然后就装作不舒服的样子。这样领导和长辈就会觉得你还不错，只是不能喝而已。

三、转移注意力

如果是商务应酬，那么多聊聊工作上的一些问题；如果是朋友聚会，那么就聊聊大家以前的事情；如果是亲人团聚，那么就多聊聊最近状况。多聊天酒自然喝得少，别随便说几句就开始喝酒，一下子就喝下去几杯。

多扯一些大家的共同话题来聊，这样做一是能减少喝酒，二是能促进酒桌上的气氛。特别是商务应酬，别一味只知道喝酒，你要知道你应酬的目的是什么。

四、如何应对各种劝酒词？

酒桌上的劝酒词是非常多的，比如：感情深一口闷、感情浅慢慢舔、喝酒不喝白，感情上不来等等，很多人就是招架不住这些劝酒词才喝酒的。下面分开来说怎么应对。

①打感情牌

“感情深一口闷、感情浅慢慢舔”这句话在酒桌上是听得最多的，很多人就因为这句话喝了不少酒。应对这句话你可以说“只要感情好、能喝多少是多少”，劝你酒的人基本不会再说什么。

②别人说你没醉时

在酒桌上很多人都会说：酒不够啊，你都没醉。遇到这种情况时，你可以说：只要感情到位、不喝都会醉。

③当你以茶代酒时

在酒桌上会出现以茶代酒的情况，可能别人会说：喝茶不够意思啊或者喝饮料不够意思啊。这个时候你可以说：只要感情有、喝什么都是酒。

④年纪大的人劝你酒时

和一些年纪较大的人喝酒时，他们会说：一条大河波浪宽，端起这杯咱就干。这个时候你就要说：万水千山总是情，少喝一杯行不行？

⑤主人请客吃饭时

当别人请客吃饭，作为主人家经常会说：客人喝酒就得醉，要不主人多惭愧。这个时候你可以回应：要让客人喝好，自家先要喝倒。

⑥老婆不让喝酒时

在外面喝酒，很多人都会找借口说：老婆不让喝。这个时候劝酒的人会说：酒壮英雄胆，不服老婆管。这个时候你可以说：来时夫人有交待，少喝酒来多吃菜。

⑦朋友劝酒时

在酒桌上，朋友劝酒时会这样说：男人不喝酒，枉在世上走。这个时候你就要说：危难之处显身手，兄弟替哥喝杯酒。

⑧相互劝酒时

在酒桌上有些人会说：屁股一抬，喝了重来。这个时候你就要说：屁股一动，表示尊重。

五、把握好喝酒节奏

喝酒时在酒桌上的表现是非常重要的，这能为你加不少“印象分”，但是又不能喝醉。这里给大家传授一些经验，大家可以学学该怎么做。

①韬光养晦，厚积薄发。千万不要一上酒桌就充大，不然你会被灌死。慢慢喝，以守为攻才是王道。

②敬酒时可以多人敬一个人，但是绝不能一个人敬多人。敬酒要把握好节奏，一下子喝太多绝对会醉。

③边喝酒边喝矿泉水，这样能稀释酒精，缓解醉酒。

④切忌空腹喝酒，喝酒前先吃点东西垫底。空腹喝酒不仅伤胃，还容易醉。

⑤酒不要混着喝，几种酒混着喝更容易醉。

总结：喝酒适量为珍，喝多伤身。无论是应酬还是亲朋聚会都要少喝，酒喝多了，难受的是自己；因为喝酒出事，受伤的是自己；因为喝酒和家人吵架，烦恼的是自己。所以酒可以喝，但是要少喝。