早泄，是部分成年男性的暗伤，在某个蠢蠢欲动的夜晚触动心底的痛。现如今， 市面上治疗早泄的药物琳琅满目，尤其是网络上各种“神药”、“神方”大行其道，但却都不靠谱。而对于男性早泄问题，中医主任给您提供三种最专业的方法，只要坚持不懈，就可以有效改善症状，不妨了解下吧。

一、心理治疗

这种方法主要适用于惶恐不安、焦虑紧张、缺乏自信心等由心理社会因素诱发的早泄。主要是通过心理及行为指导，帮助患者正确认识性生活，学会控制和延迟射精，增强对性生活的自信，消除对性生活的紧张和焦虑情绪，增进与性伴侣的沟通和交流。同时可配合一些特殊的行为训练：

1、挤压法

在男性即将射精时，女方用拇指放在阴茎系带部位，食指和中指放在冠状沟缘的上下方，轻轻捏挤4~5秒钟，，即可缓解射精感。该方法操作简单，易于掌握，持续3~6个月可见明显疗效。

2、停动法

此方法旨在提高男性控制射精能力，女方在男性即将要释放时停止刺激，男性此时可将注意力转移，4~5秒后再次进行刺激，即刺激停止-再刺激形式。如此反复训练可提高男性射精阈值。

二、中成药治疗

相对于大多数早泄人群来说，中医中药治疗方式更加温和，副作用较小，治愈率高，对于有这方面问题的成年男性，辨证论治会更好一些。

（1）湿热下注证——八正颗粒

以早泄，遗精时作，伴有小便频数不爽、尿黄而热、口苦而腻、阴囊湿痒、大便黏滞、睾丸坠胀热痛、舌红苔黄腻为主要表现者。

（2）阴虚火旺证——知柏地黄丸

以易举易泄，伴有性欲亢进、遗精滑精、五心烦热、潮热盗汗、头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦、舌红少苔为主要表现者。

（3）肾气不固证——蛟麟坤片

以早泄滑精，射精无力，伴有阳痿不举或举而不坚、中途疲软、性欲减退、腰酸腿软、精神萎靡、小便频数清长、或尿后余沥不尽、或夜尿多、或尿失禁，舌淡、苔薄白为主要表现者。

（4）心脾两虚证——补中益气丸

以早泄，临房不举，伴有神疲乏力、心慌健忘、失眠多梦、易醒、面色萎黄、食欲不振、腹胀便溏，舌质淡、舌体胖大或边有齿痕、苔薄白为主要表现者。

（5）肝郁化火证——丹栀逍遥散

以早泄，举而不坚，兼情志抑郁、两胁胀痛灼热、烦躁易怒、口苦口干、舌红苔黄为主要表现者。

（6）脾肾两虚证——麒麟丸

以早泄滑精，射精无力，性欲低下，伴有腰膝冷痛、气短懒言、口涎外溢，食少便溏、或四肢不温、腹痛喜按，舌质淡白、舌体胖大、苔薄白为主要表现者。

三、药膳食疗

早泄的食疗大致分为两大类，一类是收涩中药为主，有收涩固精的作用，主要的中药有：金樱子、芡实、莲子（去芯）、韭菜子、五味子、覆盆子、沙苑子、粳米等；另一类是滋补中药，有补虚固涩之功，主要的中药有：仙茅、山萸肉、龙骨、苁蓉、杜仲、海马、巴戟天、鹿茸、羊肉、猪腰等等。具体用法，可以煲粥、炖食、泡脚，具体大致陈述如下：

（1）粥类食疗

具体做法：从芡实、金樱子、覆盆子、五味子等收涩类中药中任选一种，取10克，加入粳米50克，清水500~600毫升，先武火煮至沸腾，改文火煮至粥面见粥油即可，每天早或晚趁温热食用，两周为一个疗程，可长期食用。

（2）煲汤食疗

具体做法：从山萸肉、龙骨、苁蓉、杜仲、鹿茸等滋补类中药中任选一种，取10克，洗净后放入砂锅内，再放入洗干净的甲鱼（约250克），盐、姜、蒜、葱依次随口味酌情搭配，加清水500~600毫升，放入砂锅内炖煮，待熟烂后调味即成，吃肉喝汤。建议每周炖食2~3次，长期坚持效果更佳。

（3）泡酒食疗

具体做法：取苁蓉50克，加入枸杞子10克，熟地黄10克，金樱子10克，冰糖20克，用双层纱布袋盛装，放入60度高粱酒（约1000毫升）中浸泡密封，一个月后开取，每日晚餐后半小时饮15~30毫升。不过需要注意的是，患有高血压、心脏病、糖尿病及重症者禁饮；对酒精过敏者禁饮。