“人就像种子，要做一粒好种子。”袁隆平用他毕生的成就告诉后辈这句话。一辈子只做一件好事，并且把这件事做到极致，你就是一个了不起的人。
爱人便是爱己。之前火遍全网的“鸿星尔克”多年来默默无闻地奉献社会，一场郑州大水让它的博大胸怀袒露在世人面前，感动之余，全国人民倾尽全力地支持它，只为我们民族多一些脊梁。
平凡如你我，也许做不了袁隆平、做不了鸿星尔克，但我们依然可以利用自己的萤火之光给予他人温暖。利他思维，是一个人走向成功的必经之路。
《认知觉醒》的作者周岭在他的新书《认知驱动》里，着重强调利他思维对于人们一生的重要性。如果你想改变命运，第一步便是考虑如何做一个有用的人。
一、改变自己的关键：创造价值和利他思维
人人都渴望成功的垂青，但成功不是一个空泛的结果。成功需要两个方面的助力，首先是内向成长，即围绕自身展开的成长活动，比如各种学习习惯的培养；再者是外向成长，即围绕外界展开的成长活动，也就是打造技能。两者的叠加，再通过利他思维放大自身价值，你想不成功都难。
举个例子，同样是自媒体写作，为啥有的人写了两三年依然默默无闻，而周岭却在36岁从零开始，连着出版2本书，第一本《认知觉醒》一上市就广受好评，年发行量突破15万册。这个成绩对于一个普通的写作者来说，确实是非常喜人的成绩。他是如何从“小透明”突破出来的呢？
在这本《认知驱动》里周岭分享了秘诀，就是你一定要创造出对他人有用的价值。不管你是写作也好，还是从事其他工作，一定要在干之前问问自己：“我这样做，对他人有用么？五年十年之后这些东西还有参考价值么？”将“我想要”转换成“我想给”，视角一打开，天地皆开阔。
稻盛和夫是日本的经营之神，他在接手已经破产的日航之后，仅仅用一年时间，就做到三个世界第一：利润世界第一，准点率世界第一，服务水平世界第一。关于这个奇迹，他在《心》这本书里说：“人心的核心部分，是真我，真我所发出的利他之心，拥有改变现实的力量，自然就能唤来好运，把世界引向成功。”
这其实就是吸引力法则在起作用。你对他人来说，越有用，奔向你的人越多，你自己的机会也越多。表面上看是在付出，其实后面的回报更丰厚。
二、改变自己的心法：层次模型
心是一切力量的源泉。心理学上有个“自证预言”，就是你觉得自己能做到什么就会做到什么。你相信自己天生不凡，就会成为一个了不起的人；相反你认为自己一钱不值，那就真的会穷困潦倒。
关于这一点，书中周岭分享了一个NLP逻辑层次模型。这个模型把人的思维和觉知分为6个层次，自下而上分别是：环境、行为、能力、信念和价值观、自我意识、使命。不同层次的人面对困境时，表现不同，身份也各异：
一层的人找环境问题：抱怨者。
二层的人找努力问题：行动派。
三层的人找方法问题：战术家。
四层的人找选择问题：战略家。
五层的人找身份问题：觉醒者。
六层的人找意义问题：创造者。
层级越低，所看到的世界越狭隘。当你有了全局观，搞清楚自己人生的意义是什么，想成为一个什么样的人后，剩下的事情就会水到渠成。当你主动放弃情绪化的抱怨，勤努力、找方法、做选择，各种烦恼就会迎刃而解。
三、改变自己的策略：认知驱动
又到年终岁尾，你年初立下的梦想，实现了几个？三天打鱼两天晒网之后，是不是很快就放弃了？改变自己是说起来容易，做起来难。尤其是天长日久地坚持是难上加难。周岭在破解这个难题的时候，使用的方法是：认知驱动。
认知驱动，就是首先搞清楚这件事背后的理论和机制，运用科学的方法，顺应大脑本能来驱使自己去行动。
比如关于戒烟，大多数人无法戒烟成功的主要原因是不清楚烟瘾形成的真正机制，只好靠意志力去苦撑着，结果没几天就失败。因为意志力本身是消耗品，用完就瓦解，补充后又复活，反反复复地死循环。但当你彻底了解烟瘾形成的来龙去脉，从认知上搞清楚吸烟的本质，觉得这真是一件糟糕的事情后，才能不靠意志力轻松戒掉。
同理，我们想要坚持改变自己，就得先了解自己为啥容易半途而废。这里周岭推荐了一本对他触动非常大的书《暗时间》。《暗时间》里的三重大脑理论，一下子就解释清楚人们在成长过程中面临的几乎所有的困惑。这三重大脑分别是：本能脑、情绪脑和理智脑，好吃懒做、无法专注、缺乏耐心其实说白了都只是人类的本能而已，做事冲动、爱发泄则是受到情绪脑的驱使，你只有在理智脑发挥作用的时候，才能去学习。
明白这个道理后，你会解除许多心理负担。只要仔细研究如何让理智脑和本能脑、情绪脑相互配合好即可。
理智脑是核心，力量却最薄弱，但可以运用技巧，“四两拨千斤”，轻轻松松地让情绪脑和本能脑帮助自己实现目标。
想要激活情绪脑，就要帮助其找到坚持的意义。方法也很简单，就是主动去描述目标与自己的关联，也就是调整看待事物的角度，看到这件事的长久意义。
调动起情绪脑后，本能脑也就能被驱动起来，这个“大力士”主要负责执行，行动之后，给予实时的好处激励即可。
举例说明，比如你想减肥，得先告诉自己，减肥的意义不仅可以让身体更健康、少生病而且还能赢得爱情，那么就有了动力。接着从每天跑半小时开始，定个小目标，只要坚持几天就给自己一点小奖励，买点喜欢的东西犒劳一下。循环往复，形成习惯，减肥也就不再是难事。
关于认知驱动这个武器，周岭最后提醒我们要把时间多花在这3点上：看清机制，防止盲目努力；寻找意义，注入长久动力；感受好处，体验当下愉悦。
周岭和我们一样都是普通人，他的逆袭方法比较接地气，可操作性强。用浅显易懂的文字将深奥的科学知识娓娓道来，深受读者的喜爱。连古典、采铜、成甲和卫蓝等等大咖都为他来做诚挚推荐，相信也一定会给迷茫困惑的你以启发。
建议在读这本《认知驱动》之前，先读读其姊妹篇《认知觉醒》，你会得到周岭关于认知的所有干货。为学习感到迷茫、为将来感到困惑、以及搞不清生活目标，却渴望成功的你，千万不要错过。
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