动静相宜，道法自然

动能健身，健已方能健人

静能心平，心平方能气和

动静生明，已明则能处事

事有是有非，有轻有重，孰轻孰重，身心为重，

天道者重，非道者轻，身心者重，事务为轻。

顺其道为是，逆其道为轻。

动静结合始心明，明白是与非、轻与重，轻重缓急，主次是非。

心正则气和，水谷之气方可协调地分布到各脏器，使之平衡。补后天之气。

大能治国，小能治身

缮为首，药调为次

静为文，动为武，静为养，动为耗。

水谷之气为后天之气，与空气均属阴阳之气。静生之气为元气，属先天之气。

（未完待续······）