人有千面，茶有不同。

每个人都有自己喜欢喝的茶，爱喝茶的人，喜欢品味不同的茶叶，最终会选择适合自己的那款。

中国有六大茶类，细分又有上百种。选择茶叶的方式各有不同，有根据体质的，也有根据地域的。

有人喜欢应用最广泛的绿茶，有人喜欢简简单单的白茶，也有人喜欢红火热烈的红茶。

而在茶界，有一种说法：“普洱茶是爱茶人的最后一站”。

刚刚开始饮茶的人，往往不会从普洱茶开始，普洱茶太过醇厚，新茶客往往不太喜欢。

伴着喝茶时间的深入，在喝遍所有茶叶之后，最后都会选择普洱茶。不管是普洱生茶还是普洱熟茶，往往都是越陈越香。

喜欢喝普洱茶的人，往往都是经历过人生的起起伏伏，感受过人情冷暖。在历经千帆之后，他们遇到了普洱茶，和普洱茶一起，感受生活的平平淡淡，把日子过的浓淡相宜。

他们有故事，有人陪，有茶喝，对生活有所期待，但也无惧风雨。

现代科学研究显示，茶叶中蕴含丰富的茶多酚，含有增强人体抵抗力，抗氧化。以及延缓动脉粥样硬化等天然生物活性元素。

而人体在生命代谢过程中产生的有害自由基，会受到茶多酚的抑制并被排出体外，同时提高人体免疫力。

抗氧化试验证实 /

一杯300毫升的茶=一瓶半的红葡萄酒=12瓶的白葡萄酒=4个苹果=5只洋葱=7杯鲜橙汁。

有意识的喝茶，能明显改善体质，再辅以有规律的生活习惯、适当的运动量和一个好心情，生成一个好体质就是水到渠成的事。

健康，需要从现在开始，在每天的“八杯水”中，加一杯茶。

每天坚持，慢慢地，你会发现身体越来越轻盈，生活状态也会越来越快活。

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建议茶类：熟普洱+陈皮=小青柑

现代人上班久坐，三餐不规律，容易肠道有益菌群紊乱。在没有适量的运动下，喝茶是一件轻松就能做到的事情。

据《中药材炮制通则》记录，陈皮可以理气调中，可用于脾胃气滞和脘腹肿胀。

而熟普洱茶，由于其全发酵的特性，茶中含有有益物质，可以改善肠道菌群环境。泡一颗小青柑，加几块陈皮，缓解久坐对胃的压力。

2019小青柑罐装，打开盖子，清香的柑皮香扑面而来。小小一颗，可煮可泡，随手就可以冲泡，一颗可以喝一整天，提神消疲，美容两不误，还能满足喝茶的日常需求。

小青柑喝起来满口香甜，柑皮的酸甜中和了熟普的苦涩，入口醇厚甘甜，喝起来不甜不腻，刚刚好。

在这样的季节里，一杯简单易泡的小青柑不仅能唤醒味蕾，还可以护养身心，实在一举两得！