“没有人是完美的。然而，许多人以难以置信的高标准衡量自己和他人。结果：内疚、愤怒、沮丧和失望。”

— Harold S. Kushner，博士

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在我几乎整个童年都上过天才学校之后，我可以说完美主义是“聪明”人中极为普遍的问题。有趣的是，他们知道自己的完美主义阻碍了他们，但他们仍然有完美主义的行为。

更深层次的问题是他们害怕被评判。每次他们做某事——参加考试、开车、做饭、写文章等等——感觉就像他们的整个自我价值都悬而未决，他们作为一个人的身份要么得到验证，要么不被验证.