上周末去打篮球，微微秋风，穿着短袖，很是飒爽。结果一个不小心，寒气就趁虚而入。到晚上的时候，打喷嚏，鼻塞，感冒前兆。
如果是往常，可能不会理会，或者去灌一包三九感冒灵，好不好由天命了。要是再严重，才会去看医生。毕竟现在一般人只要扛得住，都懒得去医院，自己药店买点药就对付过去了。
以前每次都是这样的心理，所以感冒缠绵不愈，到后期，甚至会演变为严重的咳嗽，而咳嗽，是最难治疗的，真的就是缠缠绵绵，西药中药灌下去一堆，一个都搞不定它。
后来看到一个关于解决感冒的分阶段法，真的非常见效，严重值得推荐。
如果是冷感冒，就是受了风寒后得的感冒，症状就是流清鼻涕，打喷嚏，鼻塞，畏寒，怕冷等。这时候的关键是：第一时间让自己暖和起来。用这些简单的办法：紫苏叶熬水，或者煮姜葱水，泡脚，用吹风机在大椎穴吹热风等。这些都可以，都是我亲自试过的，相当简单并且有效。
一般抓紧这样解决后，感冒都不会变得严重，很快就可以治愈。如果外感寒邪的第一二天，就伴有咳嗽，一定要试试烤橘子。方法：就是打开家里厨房的煤气灶，开小火，把橘子放在炉灶上烤，要来回地翻动，直到全部烤黑，但是记住，刚刚变黑就可以了。烤成炭黑药性就没有那么好了。把烤黑的橘子放温，然后，剥掉橘子皮，吃里面的橘子肉。不是很好吃，但是也不会特别难吃。
尤其需要注意的是：1. 在外感寒邪的第一二天，才能用这个烤橘子，如果错过了这个时机，就不奏效了。2.刚受寒的阶段，千万不要用百合和川贝，否则寒上加寒，咳嗽极难治愈！药店卖的那种止咳糖浆，千万不要随便用！
再次强调：以上方法，仅适用于感冒的头一两天，仅适用风寒感冒，而不是风热感冒。
我在读书的时候，那时候不注意保暖，经常感冒，频率大约是一个月只感冒4次，每次3个月的节奏。对于感冒，我有丰富的斗争经验。最好的医生，其实是自己，因为你最了解自己。
自从知道用这个方法，并且多次试验成功有效后，我很少让感冒发展到严重阶段了。把敌人消灭在萌芽中，这才是最高明的战术，强烈推荐给大家。
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