多囊卵巢综合征如何调理?多囊卵巢一直是威胁女性健康以及女性不孕不育的一大危害，由于现在生活压力过大，患有多囊卵巢综合征也在逐渐增多，女性在患有多囊卵巢综合征时往往束手无策。那么， 多囊卵巢综合征如何调理?多囊卵巢全君黎主任为你详细讲解。
多囊卵巢综合征如何调理？
1、生活调理：卵巢性不孕的女性患者，首先要注意生活方面的调理：注意起居，生活环境适宜，适当运动，不能过劳。尤其是在长期的治疗中，应当注意休息、保持体力，饮食宜营养丰富，注意随天气变化增减衣服，避免被细菌、病毒等感染。
2、饮食调理：专家建议卵巢性不孕的患者，平时好选择低血糖指数的食物。少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如猪牛绞肉、肥肉、各种家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物等。最好就是多吃一些黑色食物：日常生活中可以多吃些黑色的食物来滋阴补肾，比如说黑木耳，茄子，紫菜，黑米，黑豆，黑芝麻等等都对我们的肾有保护作用。
以上就是关于“多囊卵巢综合征如何调理”的相关介绍。多囊卵巢全君黎主任建议：患者的饮食宜清淡，避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。多囊卵巢综合征患者的饮食是非常重要的，合理的饮食习惯是辅助治疗的关键。