这里有一个姑娘，叫Ana Cheri，看到她那大腿没有，是不是好粗，然后她在ins上可是一呼百应的女神，大家都说她是尤物。

努力减肥的姑娘准备去厕所哭了，然而以为她只是腿粗，大家觉得她美，那是你没抓住重点。让我给你指出来，你看到她的腰没有，看到她的臀没有，这才是真相。她的腰与臀的比例很好，再看她的粗腿，不是肥肉哦

说起男性为什么会喜欢这种姑娘呢，从本质上来讲，喜欢粗腿女性的男人在潜意识中是想找个体质好身体健康的女性作为伴侣，这样繁衍的后代也更加健康。

所以姑娘们，你要变身女神，就大胆去健身，也不用怕练粗腿。女性要美

，腰和臀部的比例很重要，据说0.68是黄金比例，当然不用过分追求，只要有这个概念就可以。然后重点就是练腰练臀了。下面告诉你怎么练，每个动作15-20练完，下个动作，练上2组不多。

好身材的女生待遇真不一样。你看，爱健身，爱健康的女生就是这么受欢迎。姑娘们，方法已经告诉你了，练不练看你自己啦，再附几张女神照，励志下！

是不是一颦一笑都是美啊。