季节性脱发较为普遍，尤其是冬季节脱发最为明显，这种属于正常的生理现象，也称之为生理性脱发，尤其在季节️交替的时期较明显出现脱发的情况。但随着气候的逐渐适应，这种脱发，也就有可能减少直到正常脱发。但是我们也不可忽略这种情况，要及时护理它，不然如果头发真的掉太多，很影响颜值的！那么如果我们出现了这种季节性脱发该怎么办呢？

一、冬季会对头发造成哪些影响

新陈代谢的速度明显变慢

皮脂腺的分泌处于抑制状态

头发更加干燥无光泽，缺乏弹性，容易脱发

寒风一吹，这些脆弱的生命又要跟你说拜拜

二、那么如何防治冬季脱发？

1、营养补充很重要：生姜枸杞水

将生姜切碎放入少量水中熬煮，煮到汤汁变黄，就可以加入枸杞子一起熬煮，有浓烈姜味溢出即可以使用。将姜水抹在洗干净的头发上，再把头发盘起或者压住，约半小时后放开，自然晾干，半天之后再洗净。就是过程稍微有点麻烦！

2、少使用或不用尼龙梳子

尼龙做成的梳子容易产生静电，会造成头发的负担，带来不良刺激。我们应该使用最好的黄杨木梳子，这样既能减少头皮屑，同时还能按摩头皮，促进脑部的血液循环，减少脱发，让你头发靓丽无比！

3、减少烫发，少用吹风机吹发

吹风机吹出来的热度其实对于头发是会有损害的，它会破坏毛发组织，伤害头皮，诱发脱发。所以应该尽量少用吹风机吹头发，尽可能的少烫发，以免破坏毛发组织。

4、使用防治脱发产品

索芙特防脱滋养套装，它针对季节性脱发的效果是非常明显的，一洗一护，用洗发水洗完头发后，在用滋养液涂抹于头皮根处，加以按摩至吸收就可以。一般用一个疗程左右就可以看到非常明显的效果，不仅是止住脱发，还会发现头发越来越多了，但是记得一定要坚持使用才会有效果！

5、学会释放压力

心烦气躁，焦虑不安等因素，都会造成脱发几率的提高，并且进入换季期后，不妨多加强锻炼，和睡前最好是用热水泡一下脚，这样有利于提高睡眠质量，女孩子这样做不仅能缓解血虚、也能防脱固发。

5、注意头上所戴东西的透风性

头发是不耐热的，长时间的佩戴帽子和不透气的东西，是会造成头发的严重伤害，特别是受到压迫的毛孔也会很容易松弛，从而引发脱发。要戴时不宜时间过长哦，或者自己自制透气孔。

冬季脱发并非病因导致，所以在日常生活中我们也需要注意养成好的生活习惯，早睡早起，多吃蔬菜水果，还有要记得多喝水哦！让我们一起远离脱发！