近日，温州老年病医院门诊举办了秋冬健康养生讲座。针灸推拿科主任郑士立、口腔科副主任王松滨联袂带来精彩科普。

郑士立主任从实际生活出发，为大家讲解秋冬脊柱养生的内容。郑主任说，颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚等，致使颈部脊髓、神经根或椎动脉受压而出现一系列功能障碍的临床综合征。它有很多种类型，我们日常中如果感受到头晕、失眠、注意力不集中、记忆力减退、下肢双侧或单侧发沉、发麻都有可能是颈椎病。

郑主任不仅从各个类型的颈椎病分型向大家讲解了理论内容，针灸推拿科护士长王娟娟更在现场向大家教学颈椎保健按摩操。据了解，保健操可改善颈部血液循环，放松颈部肌肉，减轻疼痛，缓解症状，维持颈椎健康。现场的市民纷纷跟着护士长的演示行动起来，好不热闹。

随后口腔科王主任给大家带来了老年口腔健康的护理知识。王主任介绍，老年人口腔存在牙周疾病、根面龋、牙齿缺失、牙本质过敏等问题。

我们俗话说“老掉牙”，年纪大了就会掉牙，很多人以为这是很正常的现象，其实这是我们的错误观念。像这样的错误观念还有很多，都极大地影响了老年人的生活品质。王主任说我国有60%的人都没有看过牙医，只有2%的人有定期洁牙的习惯，所以现在老年人口腔问题非常多，希望通过这样的讲座给更多的老年人带去正确的观念。

现场讲座隆重热烈，市民热情高涨。据悉，以后温州老年病医院将会定期举办健康养生讲座，为广大温州老年群体带来健康“营养餐”。