当两个人谈恋爱的时候彼此都很在意对方，眼里也只有对方，随着彼此的了解，慢慢趋于平淡之后，矛盾就开始多了起来，很重要的一点是很多人容易只看到自己的需求和付出，而忽略了对方的。

很多时候只是想从男方的反应和态度上确认他是不是仍然那么爱自己，自己在他心目中的重要性怎样，这源于女生天生就容易缺乏安全感，但往往在开始的时候男生会很认真地对待，时间长了就越来越疲于应对，一次次地都在消耗两个人的感情，男生心理是有分数的，表面看起来没什么，但是分数扣完了就会做出最后决定，转身离开，很多感情由于双方的误解和缺乏沟通就那样嘎然而止了。

有的女生会觉得自己需要他的时候，他就应该“出现”，觉得对方一直要围着自己转，才是在乎自己，不然就会闹情绪。有时在一段感情结束后，也总觉得自己是受害者，是对方伤害了自己，而忽略了在一段感情中，只要双方都真诚地付出过，就都会受到伤害，伤害是双方的。

人终其一生和自己待在一起的时间是最久的。

恋爱结婚的核心说到底是需要与被需要，我们有生理和心理层面的多种需要，希望在恋爱婚姻中得到满足。这个过程是相互的，当你需要男生来爱护你，照顾你时，男生也需要通过这样做获得他作为男人的存在感，价值感，释放他的天性等心理层面的需求，人在感情里面都是愿意有所付出的，但是所有心理需求的满足都是有度的，过度了就是消耗了。

如果要求伴侣什么都满足自己，照顾到自己，这是对父亲的要求，而不是对伴侣的要求。伴侣是基于彼此能在一定程度上相互看见，相互满足而产生的。

所以在相处中多看到彼此的需求，多肯定彼此的付出，多做沟通，正面表达自己的情绪和你需要对方怎么做，不断地调整，这样关系就会往积极的方向去发展。