天气突然变冷时，梳头的时候就会发现头发掉的比较严重，这可能就是季节性脱发，季节性脱发比较常见，主要发作在冬季节，是属于一种正常可控的脱发类型。
根据研究文献通过研究谷歌全球搜索数据进行分析。
文章摘要中就提到：
“之前的研究文献已经证明了脱发的季节性。夏天的时候头发处于休止期的比例达到最大，而冬天休止期头发比例最低。然而，最近的研究发现，头发脱落最多的时候应该是在11-2月份，而在春季开始的时候生长期头发的比例最高。”
所以事实证明冬季养护防脱是很有必要的，而目前最有效的防脱方法：“内调外用”
外婆提供的食疗方法，外婆跟我说以前他们都是吃桑葚养发。
我觉得很新奇，就让外婆给我寄过来了他给我做的桑葚酱。
就这样我开始了很长一段时间养发历程，好在！终于头发被我养好了，也算功夫不负有心人！
并且今天我把外婆制作桑葚酱的方法提供给大家
桑葚酱做法：
1、把装桑葚酱的容器放进开水里消毒，然后晾干（为了快可以用吹风机热风吹干
2、桑葚放进盐水里泡10分钟，然后剪掉茎，清洗干净，然后擦掉多余的水分
3、把桑葚、水、冰糖一起放进锅里，先开中火
4、大概搅拌20分钟后，酱变得浓稠，就可以关火了。放凉之后，倒进容器里，然后放冰箱❄️冷藏。（喜欢酱汁多一点的，可以早点关火，喜欢少酱汁的，可以再多熬一会）❗️要尽早吃完哦
洗护方面：
推荐大家选择适合自己的防脱洗发水，如我使用：索芙特防脱洗发水
在洗护领域有着33年历史的索芙特，早在19年前就开始专研防脱洗护产品，并推出了大红瓶--索芙特防脱育发香波，帮助消费者减缓掉发问题，清洁头皮多余油脂，为毛囊提供一个好的生存环境。
近两年，索芙特在大红瓶的基础上做了全新升级，推出了个性化防脱洗发系列——索芙特密绿瓶，针对油腻、干枯、毛躁、产后妈妈等不同发质的消费群体制定了三款不同的防脱洗发水产品，分别是清爽控油配方、柔顺配方、营养焗油配方，三款洗发水均获得了国妆育发特证，更科学有效防止脱发。
在产品配方上，索芙特选取了侧柏叶、何首乌、甘草、川芎等八大种防脱草本成分，配方获得了国家专利证书，温和净化头皮环境，促进毛囊的二次生长。
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