生酮减肥2天了还有掉秤，我觉得涉及到这个问题你不是想减肥是想割肉，请问有哪个减肥是可以这样来操作的呢，任何的减肥方式都必须是以月或者年为周期的是一个长久持续的事情，几天就掉秤那只有两种情况，要么是忽悠人，要么就是对身体有伤害的，大家都清楚的生酮减肥对于身体来说是没有任何的伤害的，我们保证身体正常的饮食保证体内没有多余的碳水就可以24小时燃烧脂肪产生酮体，一个月减掉体重的10-15%，前提是饮食无误保证24小时燃脂一个月实现这个下小目标是没有任何的问题的。

我有3年实生酮的经验，帮助5000+朋友生酮掉秤最高58+，我尝试过的生酮产品多达80余种，现在应客户朋友的要求，顺便帮助广大的酮学解决下生酮饮食的问题，毕竟每天咨询我最多的就是关于饮食的问题，相信现在生酮的你遇到的任何饮食问题都是我曾遇到并且解决了的，现在狮信我或者留言，我助力看到会给到您完美答复。