优梨发现现在的年轻人和中老年人总有那么一点相似之处，年轻人是同龄人脱单我脱发，中老年人则是同龄人拖家带口我脱发，年轻时理发总嫌头发多要打薄，现在一心只想把发根垫高。

正可谓，三人行，必有一秃

无法稳住掉发的步伐

还想要保住岌岌可危的发际线

那就只能把精力放在生发上了！

下面就拿出优梨的看家本事，教教大家如何生发

如何刺激毛囊生发呢？

造成脱发的原因有很多种

大部分脱发其实都是可以自行恢复重新长出来的

但毕竟稀疏的头发是件很影响颜值的事情

这时候就需要我们通过一些人为的措施

来帮助刺激毛囊快速生发

1、按摩头皮

天然的植物油，由于能促进头皮血液循环及超强的抗氧化性，向来被认为具有治疗脱发的潜质。大家可以选择橄榄油、椰子油、橄榄油、蓖麻油这类植物油为头发做养护，定期按摩头皮，植物油不仅能刺激毛囊，也能滋养头皮和发根。

按摩方法：

将少量油加热，你可以隔水加热，或者倒入深平底锅中，开小火让它化开，注意油温不要过热！优梨建议用量不要超过1汤匙。

将指尖浸油，用手指划小圈将油按摩到头皮，开始划小圈按摩，用指尖肉垫按摩和刺激血液流向头皮。配合各种按摩手法和动作，尝试以揉、捏、敲、擦的方式按摩头皮。只用非常少量的油，以免头发过于油腻，按摩整个头皮不超过5分钟。

按摩之后用轻薄的毛巾或浴帽裹住头。这会给毛囊和毛干时间去吸收油，加强滋养效果。让头发在裹着的状态下吸收油1小时以上。厚重的毛巾容易造成头发断裂，所以优梨建议选择轻薄的超细纤维毛巾。

在使用油过后，要把头发洗干净。油对头发来说太重了，不管是什么发质，头发里面有太多油都会变得非常油腻，特别是细软的发质。

所以在包裹之后需要将头发清洗干净，你可能需要用洗发水洗两次，才能洗掉头发上的全部油。

如果觉得植物油加热比较麻烦，大家也可以选择精油，推荐大家使用迷迭香或胡椒薄荷精油，研究显示用迷迭香和胡椒薄荷精油按摩头皮能促进头发生长。

不过要注意，单方精油浓度比较大，直接使用会刺激头皮，一定要用基底油先稀释。

除了无需加热，其他步骤和植物油一样。

2、头皮涂抹洋葱汁

直接用洋葱汁擦头皮，这个方法其实有点类似用生姜擦头皮，两者都可以刺激毛囊生发。洋葱的效用其实比生姜更明确，因为科学已经证明洋葱中的前列腺素A可以扩张血管，改善血液循环，作用在头发上无疑等于强化毛囊的营养，刺激生发。

方法：

准备2个洋葱，去皮后切成小块，放进榨汁机榨成汁。

不过优梨建议，首先一定要做的，在一小块不显眼的皮肤部位测试洋葱汁会否引起过敏。新鲜纯正的洋葱汁效力很强，对它过敏的人会出现不良反应！

确定不过敏之后，将洋葱汁小心地按摩到头皮上，用指尖按摩头皮，加强对头皮的刺激。

让洋葱汁在头发上停留至少30分钟，但不超过1小时。

时间到了之后，像平时那样使用洗发水和护发素清洗头发，以消除洋葱味。

优梨建议每周重复这个方法3次，一般几个月内可以取得比较好的效果。

3、每日梳头

建议使用天然猪鬃毛梳子来梳头，猪鬃可以深入头皮层，刺激毛囊，将油脂从发端带到发梢，起到清洁滋养的作用。

梳头动作要缓慢轻柔，足以刺激头皮，又要避免头发断裂，必要时可以将头发分区，逐个区域慢慢梳理。

优梨建议每天至少用天然猪鬃毛梳子梳头1次，但不超过3次。

生发是场拉锯战，和护肤一样也需要悉心养护。市面上不少打着快速生发幌子的产品，要么没有效果要么伤了肾，呕心沥血到头来头顶依旧日渐稀松。

生发没有捷径，防脱生发最好从现在做起，坚持才能看到效果。千万别等严重到眼看发际线不保的时候，才想起来优梨这番话，那时可就为时过晚了哦！