刷视频刷到《女心理师》让我震撼的是那个二胎妈妈站在街上手足无措的样子，那不就是我们因为生产却变得失去自己的样子嘛！《女心理师》中的妈妈产后抑郁太真实了！婆婆不重视，老公不关心，不过幸好有暖心又专业的贺顿及时送上安慰，杨紫演的贺顿好治愈，想要像贺顿这样的朋友

电视剧《女心理师》中，一个二胎妈妈，送女儿去上学，就在学校门口漏尿了，只有生产过的妈妈才能感同身受身体上的痛苦，伴随着孩子同学的嘲笑，其他家长异样的眼神，这位妈妈看到向自己跑过来的孩子，她拼命的挥手让孩子回去，就在最尴尬的时候，她选择的不是先逃跑离开而是让闺女不要过来，大庭广众之下，她不想女儿也受到同学嘲笑，首先还是想着孩子，这才是身为妈妈的心啊！孩子不顾一切地奔向妈妈，抱住了妈妈，那一刻看得泪流满面，那么一刻有一个人关心关爱，感觉真的很暖。

其实詹女士的产后抑郁，除了自身激素和环境的问题，与她年少时的经历也有很大的关系。

她出生在一个重男轻女的家庭，小时候的阴影一直伴随至今，有了女儿之后，她也特别担心女儿也会留下类似的心理阴影。

电视剧里演出的漏尿的症状是盆底功能障碍的表现，多是由于盆底肌受损导致的。盆底肌损伤严重，肌力减退，还会导致出现一系列盆底功能障碍性疾病，这些症状都会使患者产生对性生活的恐惧，严重影响夫妻关系。产后妈妈可以根据自己的情况可以做盆底肌运动，又叫做凯格尔运动，在家通过凯格尔运动慢慢恢复机能。比如你可以通过阻止流动中的尿液（在小便时突然憋住）来找到你的骨盆底肌肉。但是练习时，记得排空你的膀胱，否则会适得其反。这个训练运动有兴趣的妈妈可以找一下。我想很多孕产期妈妈都有过这样或多或少的尴尬状况，特别是因为胎儿胎盘低压迫膀胱的时候，经常出现漏尿的现象，产后也因为生理机能没有恢复，经常出现漏尿现象。

产后抑郁太可怕！每个妈妈都很勇敢伟大，但不要忘记她们也需要关爱！

在影视剧《女心理师》里詹璐（张瑶饰）是一位刚刚诞下二胎没多久的妈妈，但她儿女双全后感受到的不是幸福而是难过，婆婆不顾她的感受，经常在她母乳的时候邀请邻居做客，丈夫不体谅她的辛苦，回家后只顾着看球赛，不帮衬家务，詹璐自己本身也找不到自己生活的意义，这一切的一切导致了她对生活失望，甚至想伤害自己刚生的小儿子，这些情绪让她不安和害怕，最后向心理咨询师求助。

产后抑郁症的症状包括：①情绪障碍：最主要的症状是持久的情绪低落，表现为悲观厌世、心情郁闷、缺乏兴趣等；②认知改变:自卑、自责、内疚等；③意志行为功能减退：精力不足，无心工作，对生活失去信心等；④躯体症状:主要表现为睡眠障碍，同时伴有头晕、头痛等症状。

很多时候我们觉得照料尚在襁褓中的孩子是女人的事，例如妈妈、外婆和奶奶，可我们不要忘记这个小家庭的成员实际上是妈妈、爸爸和孩子，爸爸能够给新手妈妈提供的最大的帮助，就是给予新手妈妈足够的支持和理解，让她可以安心的、全情的投入到母婴关系的世界之中去，爸爸对妈妈的信任会让妈妈能够信任自己，和小孩建立牢固的依恋关系。

我身边刚经历过二胎生产的妈妈朋友，也想过自杀，自杀不是真的想离开这个世界，而是因为活得实在痛苦，没有人想死，死其实只难受的一种逃避，朋友这样告诉我，可是因为想消除痛苦而不能，有时候会出现轻生的念头，可是对于家人的愧疚和责任，她还是勇敢的熬过了最艰难的产后时光，她说一定一定，多想想开心的事情，多想想孩子长大后跟你一起会开心的做很多事情，这样眼前的一些难题就好像没有那么难熬了。

作为家人也要多多注意观察，给予足够的关心和支持，这样才不会容易患上产后抑郁症。俗话说夫妻同心，其利断金，家和万事兴，其中这个“和”，不仅是讲究和气，还要讲合作，互相体谅，互相尊重和支持。夫妻的情感交流，互相的信任和包容非常的重要，两个人团结起来，一定会有力量战胜不良情绪，克服困难，也是针对产后抑郁的最好、最有效的方法，在生活的点点滴滴，需要做的事情有很多，不去盲目地做，要有正确有效的方法，这样才会事半功倍，越来越好。