肾脏作为我们人体中最重要的器官之一，它的作用类似于“垃圾处理厂”，当我们体内的尿酸超出正常值时，不仅会引起尿酸盐堆积到肾小管上，还会影响到身体健康。

但是生活中仍然存在一部分人对于高尿酸疾病不够了解，往往会被忽略掉，如长期放任不管的话，尿酸数值会随着升高，从而就会堵塞尿路；因为体内的尿酸都是通过肾脏过滤后排出的，在这个过程中，一旦体内的尿酸浓度过高，就会形成结晶，导致尿路出现堵塞，影响到身体健康。

茄子是尿酸的“加速器”？医生：不想肾衰，这3种食物也要克制

茄子是生活中最常见的一种蔬菜之一，里面富含了许多的维生素，它可以清除血管中过多的垃圾以及毒素，能够维持血液正常循环。

如果适当的进食茄子的话，是可以有效的降低尿酸数值，反之，大量饮食茄子，或者油焖爆炒茄子的话，会使血管堵塞，不利于病情的好转。

因此，茄子是不能够进食过多，应当保持适量饮食。

医生：不想肾衰，这3种食物也要克制

1.奶茶

如今在大街上，都会有各种各样的口味奶茶，深受了许多人的喜爱，奶茶是不分季节的；但是奶茶这种食物，是不建议高尿酸的患者过多的摄入，因为在奶茶中含有了大量的糖分，体内摄入过多的糖分，会影响到肾脏的代谢功能，从而导致尿酸排出。

2.海鲜

生活中常见的皮皮虾、螃蟹、小龙虾等食物都是属于海鲜，特别是沿海城市的，一定要控制海鲜的摄入，在海鲜食物中富含了很高嘌呤含量，也被称为高尿酸的“发物”，如果大量进食过多的海鲜，还使体内尿酸飙升。

3.浓汤

很多人认为，只要生病了就可以多补充浓汤来维持营养的平衡，不过针对于高尿酸的患者来说，还是要限制浓汤的摄入比较好，因为在浓汤中也富含了嘌呤含量，进食太多的话，是会导致尿酸过高，不利于恢复身体健康。

要想尿酸降得快，在平日就要养成2个习惯

1、补充降酸营养物质

如果在医院查出体内的尿酸过高时，除了要在饮食上得到控制之外，还要多补充一些降酸的营养物质，比如适当的补充木丹甘葛，里面富含了多种天然降酸食材：甘葛、菊苣、栀子、百合和桑叶等，能够缓解痛风症状，降低尿酸。

菊苣——具有清热解毒、疏通经络的功效，提高肾脏的代谢能力

甘葛——溶解体内结晶，使尿酸能够很好地排出

栀子——减轻肾脏的负担，预防病情加重

2、进行运动锻炼

在日常生活中中，高尿酸的患者要多加进行运动锻炼，每天坚持运动锻炼，是可以促进我们身体血液的循环，有利于帮助尿酸的排出，此外还可以增强身体体抗力，帮助身体恢复健康。