血糖是指血液中的葡萄糖，想控制好糖尿病，测血糖必不可少。我们都知道人一天中血糖是变化的，血糖值会受多种因素的影响，不同时间所测的血糖值是不一样的。

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糖尿病患者什么时间测血糖最准确，测血糖最佳时间是什么时候？

① 空腹血糖

提到测血糖，我们最熟悉的就是测空腹血糖，空腹血糖是指前一晚吃饭后禁食8～12个小时后，第二天早晨的血糖，不包括午餐和晚餐前的血糖，一般早上起床后、8点之前测量比较准确。空腹血糖能比较准确地反映血糖水平，是诊断糖尿病的标准之一。

空腹血糖的正常值：3.9～6.1mmol/L

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② 餐后2小时血糖

是指从吃第一口饭开始计时，2个小时后测得的血糖水平。通过测餐后2小时血糖，可以了解饮食对血糖的影响，有助于医生指导患者科学用药。

餐后血糖正常值：＜7.8mmol/L

③ 餐前血糖

和空腹血糖不同的是，餐前血糖是指午餐和晚餐前测得的血糖值，在吃饭前测比较准确。

④ 睡前血糖

是指在睡前，晚上9～11点之间测得的血糖值。睡前血糖能反映胰岛β细胞对晚餐后高血糖的控制能力，是指导糖尿病患者夜间用药或注射胰岛素剂量的重要依据。

⑤ 夜间血糖

测量夜间血糖的最佳时间是凌晨1～3点。对于血糖波动大、控制不理想，晨起空腹血糖特别高或怀疑夜间低血糖的糖友，则需要在凌晨测一次血糖，确定空腹血糖高的真正原因。

⑥ 随机血糖

是指一天中任意时间测得的血糖值，对测定时间没有明确的要求。

正确测量血糖，及时给医生提供准确的血糖情况，医生才能全面了解患者全天的血糖信息，掌握血糖变化的规律，制定合适的降糖治疗方案，及时调整药量，使血糖平稳达标，这样才能减少心梗脑梗等心脑血管病风险。

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