人的一生中有一半时间都在睡觉中度过，但是却又那么一些人总是感觉睡不够，甚至一天能够睡十多个小时还犯困，而且还能持续很长的时间，曾经我们大家都认为人每天要睡够八个小时才是科学的睡眠，能多睡自然能够更好的休息，但是远超八小时睡眠这些人还是睡不醒其实这就是另外的一种疾病了——发作性睡病！而且我们说的八小时睡眠时间，通常是指平均睡眠时间，并不适用于每个人！

睡病的诊断标准，若符合这六个标准请重视

1、连续很长时间睡不醒睡醒还犯困，入睡特别快，白天晚上的爱睡觉睡眠时间通常比较长。

2、睡觉的同时，常常伴随着心悸健忘，头晕头痛，四肢无力以及噩梦连连的现象。

3、疲惫，即使前一天晚上睡得很早，睡眠时间也很长，但是第二天起来之后依然觉得浑身疲惫，四肢无力，浑身没劲。

4、晚上早早入睡后半夜会醒来之后失眠，有效睡眠总时长加起来不超过八个小时

5、白天打哈欠，昏昏欲睡注意力很难集中

6、容易发脾气，脾气暴躁，性情大变，叛逆抑郁等

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