甲状腺作为我们人体中最重要的器官之一，如果受到一定的影响，那么身体健康就会受到威胁，如果被查出患有甲状腺结节疾病，没有及时做好调整的话，不仅是会出现一系列的并发症，还会发展成为甲状腺癌的可能性。

若甲状腺疾病来临时，身体会发出这几种“警告”，别忽视

· 脖子异常粗大

· 体重明显下降

· 声音变得沙哑

· 呼吸感到急促

· 睡眠质量不好

· 身体冒出虚汗

· 吞咽出现障碍

提醒：甲状腺不好的人，冬天3种“假蔬菜”别提上餐桌，尽早扔掉

1、卷心菜

这是一种生活中常见的蔬菜之一，很多人都会有所疑问，为什么不能够吃蔬菜？虽然卷心菜里面富含的营养价值很高，但是里面含有一种对甲状腺不利的物质，也就是硫甘物质，这种物质一旦进入到人体过多，是会导致甲状腺激素分泌不平衡，应该建议甲状腺结节的人要少吃。

2、黄豆芽

黄豆芽不仅口感不错，而且价格也是比较实惠，深受了许多人的喜爱，不过很多商家为了能够使黄豆芽快速成熟，在里面添加了不少的化学物质，因此是会影响到甲状腺功能能的健康，如果大量的摄入，还会促使甲状腺结节生长，加重病情的恶化。

3、海带

这种食物属于一种海产品，里面富含的碘元素是非常的高，大约在每100克海带中就会含有36000微克的碘元素；虽然海带的味道是很不错的，但是不建议甲状腺疾病的患者过多的进食，否则会导致体内碘元素不平衡，损害甲功健康，容易诱发甲状腺癌。

（注：这3种常见的蔬菜，里面虽然富含的营养物质是很高的，但是患有甲状腺结节的人群，记住要适量地进食，以免加重病情恶化）

呵护甲状腺功能健康，坚持做好3件事，或能消肿散结

“调节情绪稳定”

在生活中有不少的人，都会受到生活上的压力影响，情绪往往变得失控，经常容易变得暴躁、容易发脾气、感到整个人变得异常压抑，甚至还会出现抑郁。

应当及时控制这些消极的情绪出现，首先要学会调整好自身的情绪，尽量保持心情愉悦，坚持以积极乐观的态度面对生活。

“坚持补充营养”

想要稳定甲状腺功能健康，除了要调理饮食和控制情绪之外，还可以多补充一些营养的散结补剂；它主要是结合了葛根、枸杞、苦荞麦、决明子、蒲公英和甘草等6种纯天然的药材，经过科学配伍制成的，能够很好的滋养甲状腺健康。

经药理研究：

葛根——提升自身免疫力，激活甲状腺细胞的活性

枸杞——可以修复甲状腺细胞，呵护甲状腺健康

决明子——能够抑制结节变大，将体内毒素排出

蒲公英——具有清热解毒、活血化瘀的功效，稳定甲状腺激素

“定期到医院复查”

患有甲状腺结节疾病的人，请一定要及时到医院做一个定期复查，这是必不可少的，为了能够及时了解身体健康状况，还能够及时做好干预工作，保护身体健康。