随着人们对身体健康的重视，每年参加体检的人数越来越多。在体检的时候，很多人被查出患有甲状腺疾病，比如甲状腺结节，甲状腺囊肿，甲减等。
甲状腺疾病是常见的一种疾病，如出现了甲状腺方面的问题，大多数跟甲减和甲状腺结节有关系。甲状腺疾病的发生跟日常饮食和作息不规律有着密切的关系。
其实甲状腺疾病只要接受正规治疗，癌变的可能性非常小，我们都知道病从口入，对于甲状腺疾病患者来说，在饮食上需要注意什么呢？
茜茜今年24岁，是一名钢琴老师，大学毕业之后自己开设了一间钢琴辅导班，因为茜茜长相活泼，性格开朗，所以受到家长和孩子们的喜爱。
前段时间茜茜去体检的时候，发现自己患上了甲减，医生建议他两个月之后再来复查，茜茜等到再去医院复查时，发现甲状腺功能恢复了正常。
茜茜的甲状腺功能之所以能这么快恢复正常，是因为他在饮食方面下了很大功夫。羊肉的营养价值很高，对于甲减患者来说，可以吃羊肉吗？
甲减不能吃羊肉吗？
甲减就是甲状腺功能减退，是甲状腺激素分泌太少引起的消化道神经系统异常。主要表现有食欲不振，怕冷，脾胃乏力等症状。
羊肉性温，属于滋补的食物，对于体质虚寒的人来说，吃羊肉可以起到补中益气的功效，但是羊肉也属于一种发物，对甲状腺患者来说，吃羊肉容易加重甲减的病情。所以甲状腺不好的人平时尽量少吃羊肉，不然不利于病情的恢复。
医生建议：稳定甲功，3种食物可常吃
白芸豆
白芸豆有一定的药用价值和保健价值，吃白芸豆可以增强饱腹感，抑制淀粉的分解和代谢，还可以抑制糖分的吸收，起到减肥的效果。白芸豆当中含有铁元素，体内缺乏铁元素会影响甲状腺激素的分泌，消弱甲状腺激素酶的活性影响甲状腺功能的正常运转。
所以想要稳定甲状腺功能，可以常吃白芸豆，白芸豆是典型的高钾低钠食物，可以帮助调节体内的环境渗透压来改善血压，非常适合心脑血管疾病患者食用。
鸽子肉
相信很多人都听说过“一鸽胜九鸡”的说法，鸽子肉不仅是很好的食材也是很好的药材，能够起到清热解毒的效果。
虽然说一鸽胜九鸡这个说法有一些夸张，但是也说明鸽子是有很高营养价值的，其中含有多种人体所需的营养物质，常吃鸽子肉可以提高身体的免疫力。
对于甲减患者来说，会出现贫血和头痛的现象，经常吃鸽子肉可以帮助补气益血，改善头痛的症状。
银耳
银耳的价格低廉，被人们称为是平价的燕窝，银耳的养生效果也很好，其中含有天然的胶质，女性常吃对皮肤有好处。
内分泌失调的患者可以常吃银耳，甲减会影响到甲状腺激素的分泌，所以甲减患者也不妨多吃营养，能够帮助调节身体激素平衡。
患上甲状腺疾病，除了要按时服用药物之外，还要按时复诊，建议大家每三个月去医院检查一次。在生活当中尽量做到戒烟戒酒，因为烟酒当中的有害物质会刺激甲状腺导致内分泌失调，不利于病情的恢复。
甲状腺疾病和神志失调有关系，经常生气会导致肝火郁结，体内的毒素无法及时代谢出去，会影响到甲状腺的健康，所以甲状腺疾病患者在生活中要保持良好的情绪。
在生活当中还要保证睡眠质量，避免熬夜，不然会损害甲状腺的健康，导致甲状腺激素分泌异常。
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