近些年来，脑梗发作的患者越来越多，这往往和我们生活中一些习惯有关系。当我们脑梗发作之后不仅仅死亡率比较高，而且即使抢救了过来，也会有比较高的残废几率，所以我们生活中药对脑梗做好预防。有些人脑梗发现的比较好，或者身体素质不错，所以治疗的比较及时，人没有出大的事情，对此有人就会问脑梗治好之后，是不是只要五年之内没有复发，就永远不会复发了?下面我们来看看医生是怎么解释的。

首先我们先来看个案例，今年50多岁的老王，平时喜欢抽烟和喝酒，再加上平时不喜欢运动，所以早早的患有高血压等慢性病。前几年因为脑梗被送到了医院，好在来的比较及时，最后抢救了过来，没有什么大问题，医生当时建议他平时多做好调养，不要有一些坏的生活方式，老王之后基本是按照医生来做，慢性病控制的不错，也没有脑梗发作的迹象了，谁知道好了一阵子之后，老王看身体又开始硬朗了，抽烟喝酒又开始了，今年就因为脑梗发作被送到了医院，最后没有抢救过来。

其实生活中确实有一些人像老王一样，觉得脑梗只要治愈之后，过了几年没有发作的话，那么就是治好了，再也不会发作了，其实这是一种错误的想法，脑梗不管多少年后，都还有继续发作的可能性，尤其假如生活中没有做好脑梗的预防工作，即使刚刚治好，也会再次的发生脑梗，所以生活中我们要多注意。不管什么情况下，都要做好脑梗的预防工作。那么发生脑梗之后，我们应该怎么样来预防脑梗呢?医生建议大家这样做。

脑梗患者继续预防脑梗，这些措施很重要

1. 合理用药

对于脑梗患者来说，平时要根据医嘱，做好相关的的预防工作，按时服用一些预防的药物，同时对慢性病的控制也要多注意，避免血压或者血脂出现过高的情况，其次还要注意，生活中避免自行停药的情况。一些人可能觉得自己病情得到控制了，所以就会减少药物的使用或者直接停药，其实这都是一种不太好的行为，可能会导致我们的脑梗控制效果不佳，再次发作，所以说生活中要尽量注意，按照医嘱来服药或者停药。

其次也要注意，尽量不要用一些偏方，生活中一些养生“专家”可能会宣传吃一些东西有助于我们降低自己的脑梗发作几率，其实这是一种不好的行为，因为一些偏方可能会加剧病情，最好还是根据医嘱来，服用相关的药物，生活中就有一些人因为听信别人的话，服用一些三七粉等，导致自己脑梗再次发作，所以我们要注意避免这些偏方。

2. 良好的生活习惯

想要预防脑梗，还要求患者平时要做好相关的生活习惯，首先就是不要再去吸烟和喝酒，否则就会升高脑梗的发作几率。其次还要注意，生活中要尽量减少熬夜的次数，一些人可能会因为工作或者学习而熬夜，这也会导致我们脑梗的发展几率上升，所以工作学习中也要注意起来，尽量别熬夜。假如说熬夜了，也要注意休息缓解熬夜带来的损害。

平时保持一个良好的心态也很重要，注意不要给自己过大的压力，假如说工作学习太累的话，我们应当要注意劳逸结合，适当的去进行一些锻炼和体育运动，而不是说一直坐待办公室里面上班，这样不仅其不带预防效果，还会导致高血压和高血脂等慢性病的几率升高，导致脑梗再次来袭。

生活中的饮食也要多注意，尽量要多吃一些蔬菜和水果等含有维生素和纤维素较多的食物，不仅可以满足身体的需要，同时还可以帮助我们降低身体受到的脑梗危害，这是因为多吃这些蔬菜水果可以帮助我们控制高血压、高血脂等慢性病，所以同时也就降低了脑梗的风险。生活要注意，尽量少吃一些对身体有害的食物，比如说腌制食品和其他的一些油腻食物，平时都应该避免，这样长期的坚持下来，还脑梗患者一个健康的血管，自然就会导致脑梗不再发作，让脑梗真正变成长期不再来的疾病。

随着年龄的不断增长，少油腻多喝水，多一味酸

我国王性炎教授在中国特有树种元宝枫中发现了少量的神经酸，后经过先进科学技术，萃取提纯后获得含量达6%左右的神经酸，命名为枫烯鲨酸，弥补了世界上神经酸稀缺的空白。
枫烯鲨酸含有的神经酸能改善脑部疾病，促进神经元的非特异性，防止神经元衰微，而且还具有延年益寿的作用。而且经常服用还可以改善阿尔茨海默症病、脑梗塞、失眠抑郁症等脑部疾病的作用，除此外可以维护保养人脑免受外界危害，提升神经中枢功效，通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力。
这里说的酸，可不是酸味的酸，而是含有枫烯鲨酸类的营养物质，因为它内含的α–亚麻酸是被推荐用于心脑血管二级预防的一种营养物质，可降低总胆固醇，低密度和极低密度脂蛋白胆固醇，减少胆固醇在动脉壁上的沉积，能有效避免心脑血管系统疾病的发生，具有降低胆固醇水平，维护血管壁的完整性，增加血管弹性的作用，而且来源于天然提取，可谓高血脂患者的"福音"。