孩子学习不自觉？做事半途而废？4招让孩子养成自律好习惯|五子棋|兴趣班|老师|顺顺

女儿6岁时，我曾带着她参加北京市五子棋锦标赛。比赛现场，有一个不到6岁的小男孩吸引了我的注意。参赛选手按年龄段分为U6、U8、U12、U18组，从四五岁的幼儿到高中生近200多人，但只有这位小男孩在比赛中全程记谱。最终男孩七战全胜，获得了U6组冠军。

冠军顺顺小朋友

比赛结束后，我写了一篇600字左右的文章，阅读量很高，引起了家长们的极大关注。我写道：这个叫顺顺的小男孩非常聪明，平时性格沉稳，现在上幼儿园中班，业余时间每周上一次五子棋兴趣班。五子棋授课老师对顺顺的评价是：上课时注意力非常集中，对老师讲授的每一步攻防细节都会认真做记录，而且还经常与老师互动，提出各种有深度的想法；有时和几位授课老师打比赛，也能赢几盘，老师们都认为这个孩子未来可期。

小冠军深思熟虑中

在参赛选手的家长群里，家长们也在盛赞顺顺，认为顺顺的成功并不是偶然的。孩子全程记谱的习惯虽小，但这种习惯的力量不可小觑，它拥有一种巨大的能量，能够让孩子进入一个更高的段位，孩子会受益终身。

参赛家长群的留言

我的女儿也每周一次上五子棋兴趣班。在刚开始接触五子棋的时候，老师就要求孩子们在下棋时必须记棋谱。女儿所在的班里，五六个孩子对于记谱这事是100个不乐意，每次下棋时都没有主动记谱的意识，完全靠老师提醒才不情愿地拿出笔和谱本。记录过程中，丢三落四的情况比比皆是，让人不忍直视。本次五子棋锦标赛结束后，老师要给各位同学进行有针对性的讲解，因为孩子们都没有记谱，老师也只能讲个大概作罢。与冠军相比，孩子们真是差一大截啊！

顺顺记谱中

可以说，成功的孩子都是始于努力，赢在自律的。这次比赛结束后，我开始思考：如何让自律成为孩子的一种习惯，无论是学习还是生活，孩子都能将自律品行烙印在内心深处，永远充满积极向上的能量呢？

01 让孩子自律，家长得先自律

家长都希望孩子拥有自控力，可是有多少家长自己能够真正做到呢？孩子优秀品质的养成，源于家长和孩子共同努力的结果。家长不能身体力行，不能给孩子树立良好榜样，让孩子拥有自律的品质，简直就是天方夜谭、痴人说梦。

我们反思一下：自己是不是也和大多数家长一样，在工作了一天后，总是喜欢靠在沙发上拿着手机玩游戏、刷朋友圈？这些行为，孩子们都会看在眼里，记在心上，并依葫芦画瓢照着做。家长是孩子的一面镜子，孩子从镜子中看到的是你的无聊，你都可以不自律，孩子怎么能自律起来呢？孩子原本就需要我们做家长的进行后天引导。

有一次接女儿放学回家，遇到一位母亲正在训斥自己的孩子。大意就是母亲接到班主任老师的电话，说孩子在上课的时候会偷偷地玩电话手表，完全不用心听讲，作业完成得也不好。母亲冲着孩子吼道：“跟你说了多少遍了，上课时不要玩电话手表，你为什么不听？作业也马马虎虎，你的自律性怎么这么差呢？！”孩子一言不发地站在那儿听母亲训斥，母亲气得将孩子手腕上的电话手表强行拽了下来，孩子哇哇大哭道：“你们总是说我不听话，说我不自律，可是你们呢？你做饭的时候把手机拿到厨房，陪我写作业的时候还拿着手机玩，爸爸也是，玩手机玩到半夜，你们又有多自律呢？”

生活中做个能拒绝诱惑的家长，远比你不停地说教孩子管用得多。你说教越多，孩子越逆反，倒不如行动起来，以身作则，给孩子以良好示范。你拒绝了诱惑，学会了克制，孩子自然也能自律起来。

02 时间宝贵，抓紧与孩子共同成长

五子棋老师说，为了让顺顺有一个好的发展，顺顺的妈妈也加入了陪学的行列。无论顺顺上什么兴趣班，妈妈都会与顺顺一起上课，母子俩认真学习，认真做笔记，课后一起完成作业。可以说，顺顺妈把培养孩子当成了一项事业来完成，基本没有了自己的业余时间。

在这里，我并不赞成家长们失去自我，全身心地投入到孩子的教育中。不过孩子成长的速度远比我们想象得要快，所以请家长们丢开手边无聊的事情，养成良好的自律品行，陪伴孩子一起度过美好的时光，让孩子感受到你的呵护与关爱，是多么幸福的事情。

03 做好规划，让自律成形

让自律成形，就是给孩子定规矩，做一个有自控力的人。然而光有规矩不遵守，自律成形也是一纸空谈。家长如何帮孩子做好规划，激励孩子，将自律习惯落实到学习和生活中的方方面面呢？

自女儿幼儿园中班开始，我就给她报了一些兴趣班，有舞蹈、小提琴、声乐、五子棋等。刚开始，女儿的学习劲头很足，随着各兴趣班的专业难度加大，通过这张表格可以一目了然地知道一天要完成哪些事情，完成的情况如何，哪里该奖励，哪里该惩罚。最后将女儿凡事都能按照计划执行，能够排除外在的干扰，持之以恒地做好自己应该做的事情。孩子能拥有这样的自律品质，对家长来说真是一件值得欣慰的事情。

女儿的积分记录周表

女儿的积分记录标准

04 让优秀成为一种习惯

好习惯的养成需要长期反复地训练。家长要全程参与，并在各方面给予指点和帮助，坚持一天一检查。可以说，善于自律是人生的一种乐趣，孩子会把更多的时间用在有意义的事情上，最终赢得更多的胜利果实。

某个暑假前，我规定女儿每天要背一首古诗，起初执行得很好，女儿每天背，我每天检查，几个月下来，女儿会背很多首古诗词了。国庆期间我把女儿送奶奶家，分手的时候我对女儿说，和我约定好的天天背一首古诗的事情不能中断，女儿也向我保证说没问题。假期结束后，女儿回到家，我问她古诗背诵的情况，她不好意思地说：“爸爸，我一首没背。”我又气又恼，但也没说什么，事后我再次向女儿立下规矩，无论以后去哪儿，由谁来带，定的目标必须完成，不能找任何借口。女儿外出的话，每天必须与我视频联系，完成背诵古诗的任务。从此，女儿每天背一首古诗的行为再也没有中断过。