随着我国发展的脚步越来越快，越来越多的人受到慢性疾病的困扰，“三高”群体不断庞大。其中，高血脂与人们的日常生活关系最为密切。若是血脂水平超标，极容易诱发很多并发症。

【54岁大哥常年血脂超标，一年突发2次脑梗】

老李大哥是个地道的农民，一条短视频中他吃饭的样子吸引到了大量的观众粉丝。于是有人建议他做“吃播”，刚做没多久就有运营公司的人找上门合作了。

老李大哥想不到就吃吃饭就能获得那么丰厚的报酬，就想也没想的欣然答应了。短短几个月令本身血脂就有点超标的李大哥就突发了一次脑梗，但是程度很轻加上就医及时，所以并无大碍。

这正是因为如此，老李大哥并没有因此放弃做吃播，仍旧每天摄入大量的高脂食物。二次脑梗来的很快，这次李大哥被足足抢救了近4小时才挽回了生命。

醒过来之后李大哥才意识到赚再多钱也不如健康重要，结束了“主播生涯”的李大哥开始了自己的降脂工作，在医生的建议下服用药物，配合自己搭配饮食，半年后血脂恢复了正常。

医生提醒：降血脂首先要抓住血脂上升的“信号”，才能及时作出应对

信号1、头疼

血脂超标后，会导致血液粘稠度增加，血管壁压力也会上升，血液循环受阻，颅内压力会增加，会引起头痛。这种情况大部分出现在大脑的后部，还伴有恶心和呕吐。若是程度十分严重，或证明血脂已经超标很严重了。

信号2、睡觉时流口水

血值超标的典型症状之一就是流口水，尤其是在睡觉的时候。因为血脂升高之后，血液循环会逐渐变缓，导致大脑供血不畅，导致面部控制出现异常，使人体出现流口水现象。

信号 3、耳鸣

血脂高的话很容易引起耳鸣。长期血脂异常会对血管壁造成损伤，加剧血管硬化，一旦血管韧性下降就会影响耳朵内血液供给，最终导致患者听觉神经功能的退化。耳鸣开始后，必须马上去看医生，及时治疗。

54岁大哥一年2次脑梗，坚持吃这3“血脂分解器”，半年后血脂正常了

1、山楂

对于血脂高的人来说，山楂是一种不错的药用价值很高的食物，而且它有一定的降压、降脂作用。建议每天食用1-2个山楂，或者用山楂泡水喝，这些都能起到降血压及血脂的作用。

2、

平时一定要少油腻多喝水，多一味酸
我国王性炎教授在中国特有树种元宝枫中发现了少量的神经酸，后经过先进科学技术，萃取提纯后获得含量达6%左右的神经酸，命名为枫烯鲨酸，弥补了世界上神经酸稀缺的空白。
枫烯鲨酸含有的神经酸能改善脑部疾病，促进神经元的非特异性，防止神经元衰微，而且还具有延年益寿的作用。而且经常服用还可以改善阿尔茨海默症病、脑梗塞、失眠抑郁症等脑部疾病的作用，除此外可以维护保养人脑免受外界危害，提升神经中枢功效，通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力。
这里说的酸，可不是酸味的酸，而是含有枫烯鲨酸类的营养物质，因为它内含的α–亚麻酸是被推荐用于心脑血管二级预防的一种营养物质，可降低总胆固醇，低密度和极低密度脂蛋白胆固醇，减少胆固醇在动脉壁上的沉积，能有效避免心脑血管系统疾病的发生，具有降低胆固醇水平，维护血管壁的完整性，增加血管弹性的作用，而且来源于天然提取，可谓高血脂患者的"福音"。

小提醒:

降血脂还应该适量进行运动，消耗掉多余的脂肪自然就能使体内的血值水平下降，从而起到调节血脂水平的作用。