提到HPV可能不少女性都会先想到宫颈癌，其实HPV病毒的感染并不可能，从病毒感染到发生病变的时间，至少有5-10年左右，若能在这时间段内清除病毒，就不存在什么病变的可能，当然，也有不少的人会有一个误区，就是认为感染HPV就是不检点、不自爱，觉得是因为不洁的性生活导致病毒感染。

案例分享：

31岁的刘女士，在前段时间上班的时候就常被同事吐槽，说她身上一股怪味，又腥又臭的，让她在办公室里都抬不起头，后来洗澡的时候刘女士还发现下身长了一些奇怪的疙瘩，意识到不对劲的她，第二天就请假去了医院，但当结果出来之后，刘女士发现自己是感染HPV病毒，HPV16阳性，但对于怎么感染上HPV的，刘女士十分不解，而且自己一直洁身自好的，就交往过一个男友，为什么会被HPV病毒感染？

医生提醒，HPV感染“罪魁祸首”与这个有关，别总怪男友了

其实不仅是刘女士自己，不少的人都有一个误解，认为HPV的感染就是与个人不检点有关系，但实际上，HPV病毒侵入的一个主要原因是自身的免疫力，抵抗力较弱就可能会导致病毒传播，严重的还可能会诱发宫颈病变，所以女性要有一个安全意识，做到不熬夜、不抽烟等，避开HPV病毒感染的可能性，比如间接性感染，接触公共的毛巾、浴巾、澡堂、游泳池等地方，HPV病毒广泛存在自然界中，单单是做个两性方面的卫生是不够的，而且感染上
HPV，夫妻之间也要相互信任，毕竟，HPV感染也可能会发生没有“房事”经历的女性身上，别总是怪男友了。

但值得注意的一点是，HPV病毒的感染，是能够自体清除自愈的，也就是说，当人体的免疫功能有所提升之后，是可以清除病毒防止感染，反之免疫弱的人，就会导致HPV病毒持续感染，最后诱发病变。

医生建议：感染HPV的人，3件事坚持做，宫颈或会感激你

1、提高免疫力

免疫系统只要足够强大，能帮助抵御一切的外来病毒，而免疫力的提升可以是多方面的，比如是运动，建议可以每天能运动30分钟，有利于血液循环，让营养吸收更全面，促进机体新陈代谢。

其次是营养的补充，可以多吃一些蔬菜、水果食物，为机体补充维生素、蛋白质等营养，也可以补充一些微量元素硒、多糖、类固醇等物质，帮助调节免疫功能，激活吞噬细胞、淋巴细胞再生，加速免疫力的提升，让病毒能更快清除。

2、定期做检查

女性在感染HPV后，一部分人身体会出现症状提示，但对于一些无症状的感染者，那就要注意，及时的就医检查，定期检查是一个很好的办法，应该坚持每1年、2年一检，有良好的健康意识，能及时的发现HPV，防止宫颈病变，尤其是已经开始了性生活的女性，建议都能做一个HPV+TCT的检查，及时了解自身状况。

3、接种HPV疫苗

宫颈癌是目前唯一一个能够通过疫苗接种预防的癌症，所以女性一定要在适龄的阶段内，接种疫苗，以此来降低宫颈癌发生的几率，而目前HPV疫苗有三种，如二价、四价、九价，这指的价是能覆盖的病毒类型，九价是能预防九种，可以预防90%的宫颈癌，一般接种的年龄在16岁-16岁之间，而过了年龄的女性也一样可以考虑接种二价、四价，保护率相差不大，早接种才能早预防，所以没必要纠结“几价”好，只有早预防才是最好的。

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