肝脏是身体中最特殊的器官，是唯一一个没有痛感神经的器官，所以当肝脏病变时，也不会有很明显的异常，很难被发现，这也导致很多人发现肝脏病变时，往往已经肝癌晚期了。

其实，肝脏病变时，会留下一些蛛丝马迹，只是我们很少会在意。

晨起后有4个症状，占1种，说明肝脏出现异常，不容再忽视

1、口臭

一般早上起床都会有轻微口臭，通过刷牙就可以缓解，当不能缓解时，或许是肝脏发生病变了，肝脏受损体内的毒物无法排出，会散发出恶臭，这种恶臭会通过呼吸道排出，造成口臭的现象。

2、眼睛酸痛干涩

肝脏发生病变，眼睛表现的症状是最明显的，当肝脏受伤时，眼睛会出现干涩、流眼泪、酸痛、红血丝变多、看东西模糊等，这都是肝脏受损后，肝血不足引起的。

3、小便异常

早上起床第一件事就是去厕所，把一晚上的毒素都排出体外，所以尿液微黄是很正常的，但是，肝脏发生病变后，会造成尿液浓黄，而且每次尿的颜色都是浓黄，还散发出异味，这是肝脏受损导致的。

4、刷牙出血

有的人会认为牙刷不好，才会把牙齿刷出血，其实并不是，当肝火过旺时，会引起牙龈上火，刷牙就会容易出血，还有一种是因为肝脏受损，肝功能下降，凝血因子合成不足，造成刷牙时出血。

生活中有哪些伤肝行为呢？

1、通宵熬夜，睡眠质量不好

2、心情忧郁，爱生气

3、经常酗酒，喝碳酸饮料

4、没有医生的指导乱吃药

5、饮食不健康，经常食用油腻食物

6、食用霉变食物

肝不好，多做2件事

1、常运动

经常运动可以改善肝内环境，增加身体抵抗力，提高新陈代谢，如果你是刚开始运动，可以选择温和的有氧运动，如：瑜伽、太极、快走等，每天坚持运动，可以消除体内多余脂肪，避免脂肪堆积，降低患脂肪肝的几率。

2、敲肝经

肝经在大腿的内侧，晚上睡觉前，可以拍打肝经，双手握拳，慢慢敲打大腿内侧和关节处，可以促进肝脏排毒，疏肝解郁。