1.猪腰

很多男人会觉得自己吃什么就能补什么，会通过吃猪腰来补腰。但是猪腰并不完全健康。它含有大量的胆固醇，会使血液中的胆固醇含量超标增加，从而引起血液粘稠和血栓形成。

2.酒

大量的酒精会刺激血管的收缩和变窄，还会造成脂肪热量过剩，导致血液中胆固醇浓度升高。

3.猪油

很多人喜欢和猪油拌饭一起吃。猪油对血管伤害很大。它不仅油脂高，还含有非常高的胆固醇，容易导致血液粘稠，加速血管硬化。

降血脂预防脑梗，2件事要做好：

1.补充营养

平时一定要少油腻多喝水，多一味酸
我国王性炎教授在中国特有树种元宝枫中发现了少量的神经酸，后经过先进科学技术，萃取提纯后获得含量达6%左右的神经酸，命名为枫烯鲨酸，弥补了世界上神经酸稀缺的空白。
枫烯鲨酸含有的神经酸能改善脑部疾病，促进神经元的非特异性，防止神经元衰微，而且还具有延年益寿的作用。而且经常服用还可以改善阿尔茨海默症病、脑梗塞、失眠抑郁症等脑部疾病的作用，除此外可以维护保养人脑免受外界危害，提升神经中枢功效，通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力。
这里说的酸，可不是酸味的酸，而是含有枫烯鲨酸类的营养物质，因为它内含的α–亚麻酸是被推荐用于心脑血管二级预防的一种营养物质，可降低总胆固醇，低密度和极低密度脂蛋白胆固醇，减少胆固醇在动脉壁上的沉积，能有效避免心脑血管系统疾病的发生，具有降低胆固醇水平，维护血管壁的完整性，增加血管弹性的作用，而且来源于天然提取，可谓高血脂患者的"福音"。

2、规律生活

高血脂的人要注意饮食禁忌，定时早睡，不要熬夜。要养成适当运动的习惯，可以选择慢跑、游泳、羽毛球、快走等方式促进血液循环。