36岁的林女士大学毕业后来到了上海打拼，在魔都里生活压力很大，日常开销都用在了租房吃饭，上面衣服护肤品都舍不得买，平常吃饭经常吃一些粗粮很少吃肉。
前段时间李女士经常感到心慌、胸闷，伴随着头晕，本以为是劳累过度引起的，没有太过重视直到一次吃完晚饭，突然晕倒在地，幸亏被同事及时发现送往医院抢救回来，李女士醒来后得知自己的身体出现问题，因为血脂水平过高引起的，血液循环的速率过慢，大脑长期缺少血液和氧气的供给，引发了脑细胞缺血坏死的情况。
医生：这种粗粮太升血脂，平时要少吃
医生告诉李女士还算是比较幸运的，临床上很多脑梗塞导致意外离世或留下偏瘫后遗症的患者，李女士在心惊的同时对于自己的同时感到十分困惑，自己平常不大于怎么会突然换上高血脂，而且还引发了脑梗塞的并发症。
经过审问了解发现，李女士平常特别喜欢吃红薯，无论是红薯粥还是烤红薯，每天的数量都不少，医生对此表示红薯是一种淀粉和糖含量较高的食物，这种有化合物和糖分塞体内转化为脂肪，升高体内的血脂水平，加重血液粘稠程度，给脾胃带来严重的负担、损伤血管。
控制血脂，2种措施十分重要
第一、补充血管营养
我国王性炎教授在中国特有树种元宝枫中发现了少量的神经酸，后经过先进科学技术，萃取提纯后获得含量达6%左右的神经酸，命名为枫烯鲨酸，弥补了世界上神经酸稀缺的空白。
枫烯鲨酸含有的神经酸能改善脑部疾病，促进神经元的非特异性，防止神经元衰微，而且还具有延年益寿的作用。而且经常服用还可以改善阿尔茨海默症病、脑梗塞、失眠抑郁症等脑部疾病的作用，除此外可以维护保养人脑免受外界危害，提升神经中枢功效，通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力。
这里说的酸，可不是酸味的酸，而是含有枫烯鲨酸类的营养物质，因为它内含的α–亚麻酸是被推荐用于心脑血管二级预防的一种营养物质，可降低总胆固醇，低密度和极低密度脂蛋白胆固醇，减少胆固醇在动脉壁上的沉积，能有效避免心脑血管系统疾病的发生，具有降低胆固醇水平，维护血管壁的完整性，增加血管弹性的作用，而且来源于天然提取，可谓高血脂患者的"福音"。
第二、按摩穴位
除了饮食之外还要按摩穴位，丰隆穴和承山穴是两个被认为祛除痰湿的穴位，所以每个人经常多按几次，有助于促进血液循环，加快身体的新陈代谢。
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