现在人们的饮食多样化，食品方面也做得越来越丰富，人们可以根据饮食上营养不同相互搭配，但是有的食物，如果吃太多，对身体不仅没有帮助，反而还会导致疾病加重，就比如HPV感染后，女性在饮食上如果还常吃这几种食物的话，那么就要注意了。

2年前，方女士在单位体检时就查出有HPV阳性，但因为没有什么明显特征，所以方女士一直没太在意，而且平时的饮食上尤为热爱辛辣食物，就比如麻辣烫、火锅，有一段时间，方女士几天餐餐不离火锅。

但是也就是因为长期吃太多的辛辣食物，导致了方女士最近一段时间频繁出现腹痛，结果再到医院做检查时，就被查出了宫颈病变，当她询问医生到原因时，这才发现，与她平时的饮食有很大关系，是因为吃太过刺激的食物，引发了宫颈病变。

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医生表示，辛辣、刺激的食物，对于感染有HPV的患者而言，无疑是在添油加醋，因为这类食物会刺激到女性子宫，同时加重炎症，助长病毒持续性感染，所以如果医生有说控制饮食这一类提醒，那就应该避免开，不要为了自己一时的口腹之欲而让自己的健康置身于危险中，加重病情发现。

除了辛辣的食物，有2种食物，常吃也会让宫颈受损，“白给”也不能吃

多

1、发霉的食物

上一辈人生活比较节俭，有什么东西都不浪费，都会想着留着第二天再吃，比如家里的剩菜、剩饭也不舍得倒，但是有的食物放到冰箱储存之后，就会分解出一些有害物质，不利于身体的运作，也会导致免疫下降，而且如果有发霉的情况，会产生大量的黄曲霉，长期摄入过量也会增加病变的几率。

2、腌制的食物

这类食物在腌制的过程中会加入大量的盐分和亚硝酸盐，长期吃这类食物，会导致我们的身体粘膜细胞脱水，失去活力，此时若有HPV感染，还依旧不忌口，天天吃是不利于身体发展，同时也会增加宫颈病变的可能。

感染上HPV的女性，若免疫足够强大，一般在及时调整个人生活习惯、饮食方式上就能快速的恢复转阴，而从宫颈感染HPV到病变，也有很长一段时间，若是能定期检查，发现有感染或是病变的话，要尽早采取相应措施，也是可以康复的。

女人要如何预防宫颈癌？有几件事，一定要坚持做好，加速转阴

1、补充营养

在饮食上要多重视，因为营养摄入对免疫力的提升有很大的帮助，建议可以以蔬菜、水果维生素高、蛋白质高的食物为主，保证营养均衡，补充蛋白质、维生素一般这些可以在常见的鸡蛋、牛奶中获取到，若是免疫系统较弱的女性，就要多补充一些多糖、硒元素、胡萝卜素等活性营养，其能够增强免疫系统，帮助提升免疫功能 。

2、做好个人卫生

其实夫妻双方的个人卫生一定要重视，不要在经期内同房，并且与伴侣两人有亲密接触的时候，尽量在事前、事后都洗澡清洁，个人衣物也要分开洗，定期消毒，保持私处部位的干净整洁。

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3、保持良好的心情

女性在感染HPV的期间，应该要有一个愉悦的心情，因为HPV病毒的感染并不是什么不治之症，只要及时调整生活方式，饮食习惯等，积极增强免疫功能，积极乐观面对，也能帮助修复受损细胞，加速转阴。