根据近几年的情况来看，我国患有甲状腺疾病的患者是逐渐越来越多。

其中在医院查出甲状腺结节疾病的人数呈现猛升的现象，比如在5个人当中，就会有1个人被查出甲状腺结节。

不过好在大部分人的结节大多都是良性；今后在日常生活中要做到：以清淡饮食为主，忌生冷、辛辣刺激性的食物，还应当控制好情绪，预防甲状腺病变。

真实案例分享：

52岁的邹大姐，从小就在农村生活，家里有两个孩子，日子过得也比较安逸。

不过就在前阵子，邹大姐在医院被查出了甲状腺结节疾病，第一次遇到这样的病症，这让邹大姐变得忐忑不安。

好在医生与邹大姐的聊天中，能够找到发病的原因究竟是什么：

原来竟与邹大姐做的一种早餐有关系，因为她都是很晚回到家做饭吃，然后经常忘记清洗菜板或者碗筷，久而久之菜板也就会发霉，滋生了许多的细菌；

第二天起床做早饭的时候，她认为不用清洗菜板，就直接继续食用，这些细菌也就会通过嘴巴进入到体内，从而就会导致甲状腺发生病变，诱发甲状腺结节疾病。

饭桌上这3种食物尽早撤下，以免甲状腺“烂如蜂窝”

豆角——这是一种常见的蔬菜，里面还含有了一种有害物质，叫做“凝集素甲”，所以在食用的话，一定要完全炒熟才可以吃，否则会引起身体的不适，严重的话很有可能会导致甲状腺发生病变，从而破坏到甲状腺细胞。

白萝卜——冬天的到来，也正意味着餐桌上就会出现白萝卜炒肉、萝卜汤等等，它里面富含有了许多的营养物质，对身体健康有好处，不过白萝卜这种蔬菜并不是适合所有人，特别是对于甲状腺结节的患者来说，还是适当的吃白萝卜，不宜过多；容易使体内的碘成分缺失。

洋葱——具有抗炎杀菌的功效，并且还可以提升自身的抵抗力，适当地吃一些洋葱是对身体有帮助的，不过身为甲状腺疾病患者来说，不能吃许多的洋葱，因为它也属于刺激性食物，不仅会促使结节的生长，还会刺激到甲状腺功能。

天然“散结宝”已被找到，每天坚持使用，或能使结节自动消散

当体内的甲状腺功能受到一定的损害，应当注意饮食的健康，还可以适当地补充一些散结宝物质，也就是比较常见的散结补剂，能够有效恢复甲功健康，预防病情恶化。

其中它含有了许多丰富的天然散结食材，如葛根、决明子、蒲公英、枸杞、苦荞麦等散结食材，同时食材中还含有了许多的活性物质，都具有活血化瘀、散结消肿的功效；

根据科学研究表明，散结补剂中的葛根和蒲公英具有很不错的散结成分，不仅可以激活甲状腺细胞的活性，还可以修复甲状腺细胞，预防甲状腺病变，从而能够维护甲功健康，预防甲状腺疾病出现。

最后，建议大家在不小心被查出甲状腺结节时，一定不要过于担心，首先从日常生活中最基本的事做好，保持饮食清淡、坚持有氧运动、保持心情愉悦即可。