鸡蛋起到清除消化道、胃和肠道的作用。由于富含纤维素和一种特殊的植物胶原蛋白，这两种物质都能促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食物的排泄，减少食物中脂肪的吸收，并有利于体内粪便中有毒物质的及时清除和排泄。它还可以增强身体的免疫力。

鸡蛋中含有丰富的微量元素，对肝脏有良好的辅助作用，提高肝脏的解毒解毒功能。富含锌、硒、硅、硼等人体必需的微量元素。补肾壮阳也有很好的效果，对肾虚阳虚的症状有很好的治疗效果。

健康匹配

煎蛋和牡蛎富含蛋白质、肝糖原、维生素、矿物质和氨基酸，有利于肝脏废物和毒素的排出。对保护视力，改善血液循环，滋润皮肤，抑制皮肤黑色素的形成也有一定的作用。炸牡蛎常吃鸡蛋，视力好，排出垃圾毒素，子宫变得更清洁。