融融冬日，如果你去乡下，一定能看到这样的场景：几个老农坐在墙根，晒着太阳，边吃零嘴，边唠嗑，几只小狗伏在他们脚边，打着轻鼾。

这便是古人说的“负暄”。所谓“暄”，是指太阳的温暖，“负暄”乃“晒太阳”。阳光无价，对劳碌一生的耄耋老人来说，负暄是一种享受。

负暄，需背迎暖阳。脊背，是人之中梁砥柱，承载着几代人的负荷，但也是脆弱的部位。冬日，墙角避风，暖阳穿过棉衣，摩挲着脊背，令人经络舒展。难怪古人说：“药吃一柜，不如晒晒后背。”

阳光，大自然馈赠，帝王遮之以华盖，黎民却视之如珍馐。《列子·杨朱》写了这样一个小故事：从前宋国有一个农夫，经常穿乱麻破絮，勉勉强强地挨过寒冬，到春天耕种时，在太阳下曝晒，不晓得天下还有高屋暖房、丝绵绸缎、狐皮貉裘，他回头对妻子说：“背对太阳，暖和极了。别人都不知道，我去告诉君主，一定得到厚重的奖赏。”这善良朴实的老农，只觉得天底下最美的事是晒太阳，却不知王公贵族冷暖不愁。这便是成语“献曝之忱”的典故来源。

中国百姓青睐负暄，外国百姓也不例外。记得法国电影《天使爱美丽》中有这样一组镜头：一个阳光灿烂的星期天，一个乞丐懒洋洋地在晒太阳，旁边放着一顶帽子。一个路人过来扔下一枚钱币，这乞丐竟将钱退还给她，笑着说道：“谢谢！今天是星期天，我不工作。”

负暄对健康有益。从中医角度看，人的躯体前阴后阳，晒后背不仅能补阳通络，而且能改善消化功能，辅助治疗肺炎、哮喘、气管炎以及高血压和心脑血管病等各种慢性病。

负暄必须有闲暇时光。在农村，孩童上学读书，壮年出外谋生、忙于耕作，唯有那些耄耋之人，三三两两地坐在墙角，一边负暄，一边打盹，反刍走过的路，回忆迈过的坎。

负暄需要空间。老宅空场，一个不起眼的避风之地，最适宜静坐打盹。清代慈山居士的《长寿秘诀》中说：“清晨略进饮食后，如值日晴风空，就南窗下，背日而坐。”白居易也说：“杲杲冬日出，照我屋南隅。负暄闭目坐，和气生肌肤。”

负暄常伴静思。许多文人喜欢把“负暄”题为书名，如古人的《负暄野录》《负暄录》《负暄闲语》，当代作家黄裳有《负暄集》。尤其是张中行先生的《负暄三话》说古论今，评儒论道，令人赞不绝口，据说那是他晚年负暄所思所得。

负暄需豁达心态。人这辈子，负重太多。幼童时，驮书包；壮年时，驮责任。得志时，驮荣誉；失意时，驮冷眼。有钱时，驮财富；没钱时，驮贫困……人过知天命，幡然醒悟，家财万贯，一日不过三餐；广厦万间，夜眠不过三尺。人生苦短，何不在忙碌之余静坐一隅，置身于尘世之外，享受阳光之温暖。

而今远离乡村，住在高楼林立的小区里，负暄已成奢望，好在我家阳台能在午后享受几小时的阳光。每至冬日周末下午，我都会关上电脑，泡杯绿茶，躺在懒人椅上，享受一番日光浴，虽时间短暂，却也怡性怡情。

作者 江兴旺 责编 孙展

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