由近几年的当代现状来说，在我们身边存在着许多的疾病；其中令女性最值得关注的疾病就是乳腺结节了，并且乳腺结节的发病率目前也是非常高的。

造成乳腺结节的因素究竟是什么？

很多人女性在被查出乳腺结节疾病，都会感到很疑惑，为什么会“无缘无故”患上这种疾病呢，其实归根都是与日常生活的不良习惯所造成的，比如说经常熬夜、情绪不稳定、饮食不健康等，都是会造成乳腺结节疾病的出现。

乳腺结节的到来，身体会给你3种症状要“警惕”

第一：乳腺部位皮肤出现变化

女性朋友在洗澡的时候，要注意多观察自己的乳腺部位，如果出现皮肤凹陷的情况、或者是橘皮样的变化，很有可能是乳腺病变的变化，需注意了。

第二：乳腺部位出现不规则肿块

如果患有乳腺结节的话，用手触摸胸部就会感到有一些肿块，质地是比较硬的，一般病情不是很严重的话，是不会有明显的疼痛感，反之就不一样了。

第三：全身乏力

当乳腺功能发现异常之后，就会降低人体的免疫系统，从而内分泌也会受到影响，就会导致全身没有力气，并且还会伴随着没有食欲。

餐桌上这3种食物，一定要趁早忌口

1、咸菜

这种食物是生活中比较常见的，也属于一种腌制食品，还能够使人的口味大增，但是我们要知道咸菜中是含有大量的盐分，并且还有亚硝酸盐；要是进食过多这种食物，就会加重病情的恶化，促使结节的生长。

2、奶茶

奶茶的普及率很快，如今在每个地方都会有多多少少的奶茶店，并且也是女性最喜欢的，奶茶虽好喝，但是也要适当，因为在奶茶中含有一种致癌物——黄嘌呤，这种物质也是比较多的，摄入过多到体内中，就会破坏到了乳腺细胞，刺激结节体积的增大。

3、辣条零食

这种零食，无论是对于小孩子还是成年人，都对辣条毫无抵抗力，但是辣条也是乳腺结节的“发物”，因此不宜进食过多，否则会影响到乳腺激素异常，对于病情不好恢复。

天然“散结宝”被公布，不是鸡肉，女性吃一吃，远离乳腺结节

很多女性朋友在患有乳腺结节之后，都会补充大量的鸡肉汤来补充身体所需的营养，其实鸡肉才是乳腺结节的“发物”，不宜吃太多，不然很容易是乳腺癌出现。

天然的散结宝其实就是散结补剂，它结合了决明子、蒲公英、枸杞、葛根、甘草、苦荞麦等中药材，能够辅助结节消散，还具有养护乳腺健康的功效。

它不仅能够消除乳腺结节，还可以起到消炎止痛的作用，在平时里可以多补充这些食材，能够增强身体强壮，还能预防乳腺癌的发生。