51岁的沈阿姨，早在1年前就查出了甲状腺结节疾病，她听说可以通过运动锻炼能够使病情痊愈，每天没有什么事情要忙，沈阿姨就跟邻居们经常到广场上跳广场舞，慢慢地便喜欢上跳广场舞，便把甲状腺结节疾病已经抛在了脑后。

在今年5月份的时候，沈阿姨在早上起床的时候发现，嗓子变得异常嘶哑，她以为这是最近吃太热气的东西所导致的，也就没有太放在心上；不过就在那一天，沈阿姨准备出门跳广场舞的时候，因为全身提不起劲，便晕到了家门口。

邻居看到之后连忙送往医院治疗，在医院里，医生告诉她这是由于甲状腺开始病变而引起的，并且很有可能还会由甲状腺结节恶化成甲状腺癌的可能性；沈阿姨很不解，自己每天都有去跳广场舞锻炼，怎么就会那么严重呢。

医生在了解沈阿姨的生活习惯之后，叹息言：生活饮食常吃这3物，怎能不加重病情恶化。

医生提醒：查出甲状腺结节，为了呵护甲功健康，这3种食物要忌口

第一种食物：剩菜剩饭

沈阿姨其实是一个特别勤俭节约的人，她不会出现浪费粮食这一说法，平时也基本都是光盘行动，不过有的时候吃不完的食物，她就会打包好放在冰箱里，第二天继续热着吃，直到吃完为止。如果这些饭菜经过隔夜就会滋生亚硝酸盐，从而容易刺激到甲状腺激素，损害甲状腺细胞。

第二种食物：变质食物

在生活中有很多人都会有一个习惯，如果遇到发霉的水果或者面包，都会把那一块腐烂掉的切掉，然后继续吃剩下的部分，其实沈阿姨也不例外，当一个苹果有一小部分发霉，其实也就意味着整个苹果都已经滋生了许多的黄曲霉素，对人体危害是很大的，所以应当及时止损这个坏习惯。

第三种食物：腌制蔬菜

腌制蔬菜包括：酸菜、泡菜、咸菜、榨菜等，沈阿姨在平日就会腌制各种蔬菜，因为它们的保质期时间久，并且腌制出来的蔬菜，能使人的口味大增，在腌制中，其实也就是在无形之中加速了有害物质的生成，使甲状腺激素不稳定，对人体伤害很大。

1种“水”堪称散结剂，若你爱吃，结节一天比一天小

患有甲状腺结节的患者，在平日要通过饮食调整，适当补充营养元素来增强身体免疫力，从而能够改善结节消散的效果。

散结补剂被誉为天然的“散结剂”，因为里面富含了葛根、决明子、蒲公英、枸杞等营养元素，可以帮助身体提高免疫力。

葛根：具有清热解毒、活血化瘀的效果，并且还能激活甲状腺细胞活性

决明子：将体内毒素排出体外，增强身体免疫力，抑制结节体积生长

蒲公英：具有抗氧化作用，促进甲状腺激素稳定，预防甲状腺癌变