因为房东始终拒绝退还3000块押金，20岁西安女孩程程在与之周旋了一段时间后，选择网购农药自杀。

刚开始听到这个消息，串儿姐的第一感受是：这女孩怎么会这么傻，为了3000块就自杀，值得吗？

直到女孩闺蜜爆出女孩和70岁房东的聊天记录，串儿姐才明白了个中缘由。

原来，女孩子在离世前的一个月都在和房东纠缠，希望对方能够退还3000块租房押金。

但是房东那边先是找各种借口推诿，接着干脆一副死猪不怕开水烫的态度，最后升级到恶毒谩骂。

甚至，这位房东还直接怂恿女孩自杀。

“你这婊子，我真恶心你”

“你被人玩弄”

“你喝药我就会给你钱的”

这么多侮辱性的语言，持续砸在一个人身上，再理智的人都会愤怒。

更何况程程还是一个刚满20岁的姑娘，并未真正经历过太多生活磨难。

所以，她在极度绝望之下，选择了轻生。

12月12日下午，在给闺蜜发完最后一条短信，请求帮忙照顾狗狗之后，她喝下了网购的剧毒农药。

可笑的是，在房东得知女孩喝了药之后，还给女孩手机发了一条极具“挑衅”意味的短信，称女孩得寸进尺，明明是女孩该向他道歉才对。

手机上收到这条短信时，程程还在抢救中，但是，她没能醒过来。

20岁的生命就这么没了。

在整件事情里，房东一直“赖着”的3000块押金，可能真的让还没收入的大学生程程倍感压力。

但真正将她逼上绝路的，其实是这个房东一直以来的语言暴力。

01

语言暴力，一把潜伏在你我之间的无形刀

“你看看别人家孩子，怎么就你不行”

“你长这个样子，还挑什么挑”

“早知道你做成这个样子，我还不如自己做呢”

你是否也曾听到过这样的指责、埋怨，它也许来自父母、同事、朋友，甚至是最亲密的爱人。

心理学博士马歇尔.卢森堡在《非暴力沟通》一书中，透露过一组数据：平均20个人之中，就有1个人遭受过语言暴力。

可以说，语言暴力随处可见。

为什么语言暴力如此普遍呢？

因为它太容易实施了。

在心理学概念里，语言暴力被称为一种情绪化的表达，通常适用于低自尊人群的表达方式。

简单来说，就是这个人当他意识到自己说不过对方，甚至自己根本不占理的情况下，他就会启用语言暴力，开始无意义地谩骂。

前面串儿姐讲的事件里，那个出口成脏的房东就是这样，典型的无能狂怒。

在这种毫无逻辑可言的情绪氛围里，就算你是一个双商在线、吵架技能满分的人，也很难和对方争出个输赢。

这其中，今年离婚的福原爱，就是一个很好的例子。

结婚之前的福原爱是什么样的人？

可可爱爱的瓷娃娃，中国国家队团宠，东北话十级的日本人。

这样的一个女孩，大家都自然地认为，她的婚姻也应该像她长相一般甜美。

直到她官宣离婚，人们才知道，这场5年的婚姻，充斥其中的竟然是语言暴力。

在综艺节目的镜头里，福原爱和台湾丈夫江宏杰是郎才女貌的神仙伴侣。

摄像机后的真实生活里，福原爱却被 “暴力”相向。

在迪士尼办婚礼是福原爱的梦想，江宏杰已经同意并敲定细节后，却在婚礼前突然找借口推脱。

福原爱委屈地哭了，江宏杰却只是冷漠地说：“都是因为你，把家里的氛围全毁了。”

孕期的福原爱孕吐严重，吃不下东西。江宏杰责怪她不吃东西让孩子没营养；等她有胃口能吃东西了，又嫌弃她吃太多长太胖。

最可怕的是福原爱去找牙医会诊，江宏杰先是嫌她穿得太好看要她换衣服。

在她看完牙回来的路上，竟辱骂她：“张开嘴像勾引人的样子。”

很难想象，这是一个丈夫，在妻子没有做错任何事的情况下，对她说的话。

更难想象，这样的对话发生在一场明明女强男弱的婚姻里。

江宏杰也是乒乓球运动员，但名气、地位都与福原爱相差甚远，福原爱的收入是他的20倍。福原爱结婚，是“下嫁”。

也许是出于男性的自尊，或者是对婚姻的不满...江宏杰选择将负面情绪转化成锋利的语言，一次次刺向福原爱的心里。

最终，这一段充满着语言暴力的婚姻走向末路，两人终于在今年7月官宣离婚。

02

被诅咒的阴影，可能伴随人的一生

在婚姻关系里，受到语言暴力的一方可以选择离婚来及时止损，像福原爱一样重新出发。

但在更多的关系里，被语言暴力伤害的个体没有办法脱离。比如家庭成员，未成年的孩子，没有收入的全职太太，只能靠工资吃饭的打工人等等。

他们的无可奈何，往往很难被看见。

在x瓣平台上，有一个叫”你所遭受过的语言暴力”的话题。

在这个话题之下，串儿姐看到了许许多多普通人尚未愈合的伤口。

有的人曾经被初恋反复说自己丑，到后来再接触异性，都特别害怕被嫌弃。

有的人年少时期被老师污蔑，导致同学孤立自己。时隔多年再看类似的电影，当时的情景还会清晰呈现在脑海里，成为挥之不去的阴影。

有的人多年来一直在忍受亲生母亲的语言暴力。母亲多次诅咒她去死，贬低她的长相、性格，囤积多年的绝望甚至让她产生了自杀的想法。

这些普通人，撕开自己的伤口，让我们看到了语言暴力带给人的伤害：它造成的是永久性的心灵受损。

内向一点的人，也许会一生都活在语言暴力的阴影里，无法正常和人互动、社交，甚至被其他人孤立，走向自杀的结局。

外向的人，也许会积极主动地寻求一些办法自愈。但是被语言暴力填充的那段时光，会永远失去它原有的色彩。

还有的人，甚至对语言暴力造成的伤害没有清楚的感知，在成年之后将同样的伤害延续至下一代，成为新的施暴者。

03

语言是沟通工具，而非暴力武器

知名家居品牌宜家曾做过一个实验，叫“被欺负的植物”——

两盆盆栽被放置在同一个空间里，并连接上收听装置。

其中一盆，听到的是批评、指责、攻击，“你就是个废物”、“你根本就是死的”。

另一盆，得到的都是肯定、鼓励和赞美。

30天后，两盆植物显示出截然不同的状态，被霸凌的那盆已经开始枯萎，被称赞的那盆长得很好。

整个过程中，两株绿植没有受到任何触碰，完全是语言的力量。

这个实验背后所揭示了一个真相：植物尚且对语言有如此强烈的感知力，何况有血有肉的人呢。

语言发挥的力量良善与否，掌握在使用者的手里，所谓“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”就是这么个道理。

而对于遭受语言暴力的人来说，该怎么应对呢？

如果是无关痛痒的人，串儿姐认为，大可不必把他们的话放在心上。

他们只是在用自己的低自尊方式发泄情绪，并没有真正为你的人品、人格、生活等贴标签的能力。

错的是他们，不是你。

在必要的时候，串儿姐支持你怼回去。

如果面对的是自己至亲的人，最好明确地向他们表达自己的情绪：我受伤了、我不开心了、我生气了...

千万不要因为害怕伤感情，就一味地忍耐。

因为你的忍耐，很有可能需要花费一生去治愈。

希望每一个被语言暴力伤害过的人，都可以走出阴影，重新出发。

希望不要再有人，成为下一个西安女孩程程。