相信每一个追星的友友们都曾对自己爱豆发出过“不要举铁”的呐喊，仿佛举铁是什么洪水野兽，唯恐避之不及。

不过随着“雄竞”时代的到来，大家也渐渐发现了举铁的美妙，不少男明星举铁带来的美好肉体让清瘦审美也纷纷倒戈，高呼男明星就要健身！就要举铁！

聊够了女明星的身材，今天我们就来看看健身对男明星的影响有多大~

胡先煦

首先要提到的必然是因为健身最近频繁霸占热搜榜的胡先煦。

说实话，以前的小胡同学绝对不算胖，但会有一些肉肉的babyface，整体比较圆润，给人感觉就是可可爱爱弟弟一枚。

直到他为了新剧开始健身......闭关三个月，瘦了15斤，还不算什么，主要是形体大变化，身材一下子就从平平无奇变成了斯哈斯哈。

他现在这个体型应该是大多数女孩子都无法抵抗的，结实但不壮，瘦但不孱弱。这恰到好处的腹肌、细腰都让人忍不住夸赞：健身真好！

健身带来的改变不仅体现在“脱衣”上，穿上衣服后的小胡气质也整个变化。尤其是这组冲上热搜的对镜自拍live图，没有人看了不会自信喊：嗨老公！

可能因为健身之后整体线条变紧，导致脸部更凌厉，五官也更深邃，脱去了稚嫩的气息，男友感就出来了。

用某个网友的话说就是，健身前感觉胡先煦最多一米七，现在感觉他一米八五还能往上窜。（小胡：你礼貌吗？）

胡先煦，内娱健身洗妈粉第一人。

彭昱畅

彭彭当然也逃不过这个话题。

自从彭彭上了《向往的生活》，多少人对他的印象就变成了胖乎乎傻呵呵的小朋友，人畜无害的邻家弟弟。

以至于忘了曾经彭彭也是靠颜值（和演技）征服大家的！

在成名早期，彭彭甚至是肌肉男的代表。童颜巨乳的彭彭，我看谁又可以了？

这胸肌腹肌和手臂肌肉俨然是个硬汉派演员。

谁敢信和下图中的竟然是同一个人？（黄老师的饭到底有多好吃啊？！）

不过好演员永远是自律的。所以彭彭最近又瘦了回来，在五哈里让作为飞行嘉宾的陈伟霆一度认不出来。

而功劳正是举铁！

看看他在五哈里穿背心的花絮图就知道，举铁效果不错。试想一下，这大爷遛弯造型如果放在健身前的彭彭身上，一定是谐星效果，但配上举铁后优秀的手臂线条，一切都不一样了。

工作室甚至还特意拍了一组背心图来展现举铁成效（还被彭彭设置成了微博头像），一下子又回到了我们熟悉的氛围感帅哥。

白敬亭

如果娱乐圈做一个举铁爱好者排名，那白敬亭一定名列前茅。

而且他是内娱男明星里非常早就有了健身觉悟跻身举铁行列的代表之一，导致很多人想必都不太记得小白在没开始健身之前长啥样了，今天就带大家回顾一下。

实话实话，健身前的小白毫无疑问也是个大帅哥。

还有着清瘦爱好者喜欢的体型，非常瘦，穿白衬衣就是薄薄的一片，整个人就是稚气未开的样子。

就很神奇，因为其实五官什么的都没变，但大家应该能明显感受到，小白在健身前后的气质是完全不同的。

以前的他穿白衬衣就是学生会查寝，现在的他再穿上白衬衣你只想把他的衣服脱掉（不是）。即使穿得整整齐齐，也能从宽肩和细腰里体会出欲的气息。

以前大家虽然很爱乔燃，也都是角色加成比较多。现在请问谁不愿意做白敬亭梦女？

时时刻刻都是行走的荷尔蒙，身体力行打破举铁会粗脖子+发腮的伪科学！

他工作室曾发过一组健身变化图，除了感叹小白真的很努力外，也从这组图里深刻感受到举铁真是好文明！重塑审美在小白这被安排得明明白白，大胸肌大手臂yyds！

Adam Driver

有一个非常流行的形容词叫Ugly Hot，翻译成中文大概可以理解成“丑帅”，就是说一个人虽然不是很好看，但他莫名很hot很sexy。在欧美娱里面，亚当司机绝对是当之无愧的Ugly Hot代表。

司机Ugly的部分，咱们见仁见智，可能有人的审美就是这一挂。但Hot的部分一方面来源于他的演技（婚姻故事和星战谁看谁懂...），另一方面毫无疑问他的身材加成太多。

如果不看身材，真的挺普白男的，一旦配上举铁举出来的健美身材，立刻变身氛围帅哥。

Burberry就超懂的让他裸着上身拍了自家香水广告，虽然一点也看不出来卖的是什么产品，但无所谓，一些eye candy足够让大家无脑冲了。

而且举铁不仅仅是脱了衣服好看，对穿衣的加成也相当大。肩宽腰细又很结实很fit，穿西装不要太绝。

还有上面提到的男明星挚爱的背心，一定要健身的身材穿才是正确打开方式。

只能说举铁举的好，堪比整容了。

事实证明，男明星的身材管理真的太重要了，支持男明星人人健身，个个举铁。看完他们，你还反对自家爱豆举铁吗？

文章来源：ELLEMEN新青年

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