世间好物唯奶茶不可负,开心了要喝杯奶茶庆祝,难过了更要喝杯奶茶解忧,简直是居家旅行必备良品!
今天!居然有人和我说奶茶热量高!大白不信,我们学渣乐园的人需要用数据说话!
奶茶和薯片哪个热量高
波霸和珍珠的制作材料是木薯粉
那我们先来看一下木薯粉的热量:
1/4杯木薯粉圆珍珠含有136大卡热量,数据来自美国农业部全国营养数据库。
木薯粉本身不含糖,波霸、珍珠本身富含大量碳水化合物,并且基本没有营养。
100g珍珠中88%质量来自碳水化合物,可消化纤维素和蛋白质只有1g。
奶茶液体中的热量
本身
如果是用牛奶制作的奶茶,选用脱脂牛奶的话,每100g牛奶热量为35大卡,不添加糖分的茶水每100g卡路里为1大卡。
如果选用全脂牛奶、奶油、和果味糖浆,每份会再增加300大卡热量。
薯片的热量
一般薯片的热量(以100克可食部分计)是521大卡(2179千焦),在同类食物中单位热量较高。
每100克薯片的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的23%。
奶茶和薯片能一起吃吗
当然可以,不过就是 更胖 更快乐啊!
奶茶里添加剂多,薯片里盐分和油脂高,长期吃肯定是不健康 肥宅快乐的,不一定致癌,最明显的体现就是,因为两者里都很高,可能会导致肥胖 双倍快乐哦。
热量
所以,好吃的东西,一定要吃啊,不然你根本不知道,自己会有多快乐。
奶茶和薯片哪个容易胖
当然是奶茶 不吃最容易胖了
奶茶里的珍珠:30g珍珠有70大卡左右,16g碳水化合物,防腐剂和色素,大多珍珠煮熟以后都是泡在糖水里的。算一算,一颗珍珠热量就有接近7-15大卡,
相当于一片薯片的热量,
但是如果你不,不喝奶茶,心情会抑郁,每分钟产生20个抑郁细胞,减少卡路里的消耗,不喝奶茶增加的热量,或比喝奶茶来的更高!
薯片
你知道一杯奶茶等于6包薯片2瓶可乐吗?
不知道,真的吗?太好了!
那喝奶茶太赚了!一杯奶茶的钱,等于既喝到了可乐,又吃到了薯片,赚大发了!
赚
别拦我,我要喝奶茶!
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