肾脏是分泌尿液，排泄废物、毒物的重要器官，能起调节人体电解质浓度、维持酸碱平衡的作用。
它除了会随着年龄的增大而出现衰退，还有一些不良的生活习惯也会导致肾功能受到损害，这也就是很多肾脏疾病越来越年轻化的原因。
尿毒症就是肾脏功能出现了异常导致的常见疾病，尿毒症有哪些早期的表现呢？如果出现了以下症状就要注意了。
1.乏力，食欲不振
如果患了这种病，会导致体内的水分增加和毒素增加，无法及时排出，就有可能会牵连到胃部，影响胃的吸收和消化功能，从而引起食欲不振的症状。
如果肾脏不能及时排出毒素，还会会导致大脑神经被毒素侵蚀，导致全身疲劳无力。
2.夜尿增多
尿毒症早期，夜尿会明显增多，当肾脏在夜间休息时，由于肾脏受损，排尿状态无法控制，导致夜间排尿较多，而且尿量较大。
3.身体水肿
患尿毒症后，肾脏无法及时过滤尿液，排泄出来后会导致体内水分过多，水分停留在间质内，导致体内水肿，还会发作为为全身性水肿。
4.高血压
肾脏受损后，尿液无法排出，尿液中的毒素会留在体内，造成体内血管收缩，导致血压升高。
所以，当你发现最近高血压莫名其妙的增加，一定要及时检查肾脏是否还健康。
5.面色发黄，贫血
很多尿毒症患者在早期可能会出现面色发黄、贫血的情况。
想要预防尿毒症，医生建议，这6件事不要做。
1.口味重，吃盐过多
所谓“病从口入”，不良的饮食习惯，对健康影响是很大，长期食用高盐食物会诱发高血压的症状。
血压升高后会引起心脏动脉血管的动脉硬化，导致血肌酐快速升高，更加不利于血压的控制，容易引起肾衰竭。
而当肾病发生时，也会发生高血压，两者之间是相互制约的，也就会导致恶性循环。
2.爱喝饮料
很多年轻人是无饮料不欢的，甚至会用饮料代替正常的饮水，每次口渴的时候都会喝一些含糖量极高的饮料。
据有关调查发现，如果每天喝两杯以上的含糖饮料，那么患上肾脏疾病的几率将比不喝的人高很多倍，因此大家千万不要依靠喝饮料过活。
除此之外，饮料喝多了，血糖会慢慢升高，血糖若是得不到控制，血管浸润在高糖环境之下，会使肾小球微血管发生动脉主动硬化，导致蛋白排泄异常，也会间接的对肾脏产生伤害。
3.滥用药物
现在很多年轻人似乎非常讨厌去医院，如果生病了就选择，上网自查，根据症状自己去药店买药。
但是，不遵医嘱服药可能会对肾脏和肝脏造成损害，严重时可能会诱发急性肾功能衰竭。
长期滥用药物会给我们的身体带来大量的损伤，让身体滞留大量毒素，因此会增加诱发急性肾功能衰竭的几率。
4. 过量服用某些中草药
大家不要以为中草药就是安全的，其中有些中草药也可引起肾功能损害的，如雷公藤、牵牛子、关木通、苍耳子、罂粟壳、青木香、广防己等，其中雷公藤对肾损害最大，非常容易导致肾脏损伤，其次是关木通，因此服用中草药也要注意。
5.长期熬夜
根据研究，每天睡眠不足5小时的人会影响肾脏的结构和运作，出现蛋白尿的风险更高。
熬夜是现在年轻人的生活常态，每天晚上睡觉的时间非常晚，甚至“十二点才是生活的开始”，很多人每天甚至到3-4点才睡。
频繁熬夜会降低自身免疫力，还会导致有害成分进入肾脏，损害肾脏健康，增加患者尿毒症的概率。
而且熬夜晚睡会影响内分泌功能，加速身体衰老，影响肝肾的排毒修复。
6.酒后喝浓茶
有的人会认为酒后喝茶可以解酒，但事实上不仅不能起到解酒的作用，还对肾的伤害很大。因为茶叶中的茶碱可很快的影响肾脏发挥利尿作用，而这时酒精还没来得及分解就从肾脏排出，从而会让肾脏受到大量乙醇的刺激，损伤肾功能。
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