腱鞘炎是常见的骨科疾病，多发生在女性身上，主要症状是关节活动受限、局部疼痛或者压痛。肌腱，说白了就是一个传递装置，是连接肌肉和骨骼的纤维组织。有了传递装置，我们可以将肌肉收缩和拉伸带来的拉力传递到骨骼上，完成跑步、跳跃、抓握、举重等动作。没有肌腱，我们无法控制自己的身体。所以肌腱一旦因为受力过度损伤就会造成腱鞘炎。
什么是腱鞘炎？腱鞘炎是肌腱周围腱鞘无菌性炎症，局部有渗出和水肿。腱鞘内肌腱运动受限引起的一系列临床症状，腱鞘炎可能发生在手指、脚趾、手腕和脚踝等部位。然而，腕关节是最常见的症状。腱鞘炎的症状是手指衰竭和疼痛，但大多数疼痛会在休息后得到缓解。
为什么女性多发腱鞘炎？
第一是积劳成疾：肌腱是连接肌肉和骨骼的纤维组织，既不是肌肉也不是骨骼，没有很强的韧力，所以容易磨损。腱鞘炎是关节运动时肌腱和腱鞘长期磨损引起的急性或慢性炎症反应，导致腱鞘组织水肿。腱鞘炎大多是由于劳损的积累引起的。而妈妈们经常需要照顾孩子，每天抱孩子的压力和洗衣做饭时候，肌腱的磨损，很容易出现腱鞘问题。
第二个原因是女性朋友绝经期激素的变化。女性朋友在更年期非常容易出现腱鞘炎，这主要是因为女性朋友在这个特殊时期的激素水平出现了断崖式的下降，激素水平的保护作用明显减弱，容易引起肌腱劳损和炎症反应，诱发肌腱炎和腱鞘炎。
腱鞘炎有可能恢复吗？相信很多人都要问，腱鞘炎能治好吗？腱鞘炎有可能恢复吗？当然，答案是肯定的，临床上90%的患者是可以治愈的，只有少数患者会转为慢性炎症。
早期治疗：早期一般采用许多保守治疗。腱鞘炎可通过用避免劳动，支具固定患肢制动、非甾体止痛消炎药等方式，大部分可有效缓解和治疗。同时要避免冷水。
局部治疗：一般在患肢制动未通过口服药物改善后，可采用封闭针治疗方法，即鞘内注射糖皮质激素结合局麻药治疗，也可采用理疗等治疗方法。但是封闭针的在缓解疼痛的同时，也会留下负面作用，会降低局部的免疫能力和局部修复能力。可能会导致肌腱、韧带退变，如果注射的封闭针次数较多会导致局部的肌腱自发性断裂，所以封闭针注射的时候也要慎重。
外科治疗：对于病情持续、严重或反复的患者，也可采用手术治疗。腱鞘炎的手术切开减压。可能会复发，要按时检查。
如何预防腱鞘炎？
避免长时间重复一个动作。生活中预防腱鞘炎最重要的方法就是避免长时间重复一个动作。造成肌腱劳累是腱鞘炎的主要原因。所以要注意避免关节过度劳累，减少重复一个动作，注意休息。
保暖。预防腱鞘炎和保暖也很重要。生活中要避免使用冷水，尽量用热水洗手，寒冷的冬天外出要戴手套，注意全身各个关节的保暖。
缓解手部疲劳。为了缓解手部疲劳，可以适当做一些手部运动，充分利用每一个关节活动，转动手腕，活动手指等。
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