山东协和学院疫情防控不松懈，冬季校园常见传染病预防知识学起来！

学校是传染病的高发场所，冬季又是呼吸道传染病的高发季节。为有效预防与控制传染病在学校的发生和流行，确保师生身体健康，请广大师生家长关注冬季传染病预防知识的相关信息，了解传染病的传播途径和预防方法，增强和提高自我防病意识和防病能力。

1.学校、托幼机构做好班级晨检及因病缺课、病因追踪登记记录，及时发现和控制传染源，发现病人或可疑病人，做到早报告、早隔离、早治疗，防止病毒在校园内传播。

2.积极学习了解卫生防病知识，增强传染病的防病意识。

3.注意气候变化，随时增减衣服，避免受凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液循环减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

4.保持室内通风换气。工作、学习、生活环境应经常开窗通风换气。

5.养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠。充足的睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强抵抗力。

6.注意饮食均衡，营养搭配。保证每日适量的蛋白质、淀粉、脂肪和维生素的摄入。注意多饮水，多食新鲜的瓜果、蔬菜。

7.以食品和饮水安全为重点，把好“病从口入关”，做好“三管一灭”（管理水源、管理粪便、管理饮食和消灭苍蝇），加强自身防护。

8.进行合理的体育锻炼，如：早操、晨跑、散步、太极拳等，平时增加户外活动时间，可增强血液循环，提高人体免疫力，从而增强体质，提高机体抗病能力。

9.加强个人卫生和个人防护。勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水按照七步洗手法洗手，不用污浊的毛巾擦手。规范咳嗽礼仪，如双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。科学佩戴口罩。