双节棍是我最喜欢的一种运动，携带方便，耍起来酷，中间铁环声特别动听！伴我度过匆匆忙忙的岁月！
双飞燕
我与双节棍第一次的相遇是在1995年春天，来自于家庭的熏陶！当时我二哥很崇拜李小龙，他买的李小龙《截拳道》书籍自己按照书上写的规格，他动手做的双节棍，用的结实的槐树做的两根棒子，用铁丝烧红钻的眼儿，两根木棒用结实的绳子从中间链接起来，看着很笨重，当时还小，对这个木棒棒没有一丝兴趣！
双飞
我与双节棍的第二次接触是在1999年的冬天，三哥上初三，他从他的同学那里拿回家玩，是根铁的，中间有螺母可以拧在一起做短棍用！这时我还是没有兴趣！
侧空翻
我与双节棍的第三次接触是在2000年的夏天，三哥从防爆学校回来，他带回的双节棍是木棍，中间铁链条环环链接，他在我们家老院子练起来特别帅，我当时惊呆了，我就要求他教我练，基本的：腋下换辊（翻山越岭）、苏秦背剑就是从这里学的！
旋子
我与双节棍的第四次接触是在2005年的秋天，这也为以后奠定了基础！自己离家了，自己买一根木头棍子，平常也就那几个动作，这时汪胜的出现彻底改变了我对双节棍的认知！这时候我也没有进步，也把它放一边了，只有汪胜他一直在网上找视频不断地练习！
十字腿斜挂
真正让我把双节棍融入我的生活是在2008年，这时的汪胜已经把双节棍练得虎虎生风，我也是在这一年的夏天开始把双节棍带到我的生活中不能自拔！练习：小舞花、大舞花、左右换手、抛棍！把我的腿功融入进去！这个阶段基本没事下午都去玩双节棍，认识了周东帅，他的特色是单棍！还有新疆小马！13、14从事双节棍教学，也许是个提高阶段，也许吃老本阶段，因为没有突破！就这样双节棍成为我的伙伴密不可分！我的武术爱好也是从双节棍开始的！之后学的是九节鞭和刀里加鞭！之后在2016~2017年又学的：春秋大刀、三节棍、流星锤、方天画戟、杆子鞭、子龙枪！这些东西都是我在周末去学的，平时在厂子上班，当时不觉得累，是真正的爱好！我的双节棍就是这样在其他器械套路中不断提高！16~17年在学校代武术课，这时也是我武术质的提高！是双节棍带着我进入武术运动的大海中！
侧耳腿
现在基本都是倒退期，自己也迷茫过，迷失了自己的本性，忘记了初衷！希望2022年是个转折，过全新的自己！
坐盘
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