我是途知君，一名热爱写作的情感创作者，喜欢阅读与心理学，希望通过我的文章把自己的见解带给你，为你解忧，同时也欢迎你将自己的故事告诉我。

不久前朋友向我倾述了他的情感故事，他的故事很普通，但却仍然是大多数人都遇到过却无法克服的一个困境。

他问我道:"有没有什么方式能够让自己快速忘记自己的前任。"自从他与自己爱的那个女孩分手以后，已经过了三个月时间，但却一直没有走出来。

无疑，除了生死离别，在感情中遇见的离别也是十分令人难以忘怀的。在感情中不止是女人难以忘怀，男人也是如此，只不过他们大多数人选择把答案藏在心底。

对于我朋友的问题，我的答案是:时间会冲淡一切，但却永远抹不掉她出现过的证明。想要忘记一个深深爱过的人，这种想法从一开始就是错的，因为人之一生转瞬即逝，达不到想要彻底忘却的时间长度，唯一能做的，不是忘记，而是学会走出。

是的，我们不可能忘记一个人，当你想寻找忘记一个人的方法时就已经证明了这件事情的不可能性，因为那个"她"已经完全扎根在你心里了。

那么面对这种困境，我们应该如何应对才是最好的选择呢？具体做法如下，如果你做到了，或许可以快速走出来

01.彻底了解自己忘不记的原因，别自己骗自己

忘不掉一个自己爱国的人原因有很多，但大多数人的原因，其实是在自己骗自己，如果你真的忘不掉一个人，那么首先应该思考的是你是不是在自己骗自己。

骗自己说因为是爱着一个人走不出这段失败经历而为自己逃避生活选择理由，骗自己因为生活失败而乱发脾气理所应当，然后把自己最近所有的失败都归结于这个问题之上。这其实都是你在为自己找理由。

要知道，面对一件事情，你只要想逃避总归是有办法的，爱一个人也许正是你逃避的一种理由，如果你想逃避，你甚至可以用这个理由骗自己一生。

或许你自己也被自己骗到了，那么如今你就仔细想想吧！别再让自己的谎言将自己一直骗下去。因为沉迷谎言的人终将是生活的弱者，相信你自己也十分讨厌这样的自己。

02.看看自己是不是感情上的小白

在感情上确实有着这么一种说法:你谈过的恋爱越多，那么面对失恋快速恢复的时间也就越短。这是一个正比例关系，当然并非所有人都是如此。

因为越是重感情的人谈的恋爱越少，越难以走出，越是轻视感情的人越容易淡忘。

如果你是初恋，在短时间失恋后难以走出是十分正常的一件事情，因为对于你来说，即使你听过太多的爱情故事，但缺乏实践经验，你依然会陷入这种困境。

那么如何做呢?其实也很简单，就是选择随着时间冲淡这一切，据研究表明，男人女人在感情上逐渐放下是随着时间推移的，初恋大概在半年左右，大多数人能够渐渐放下，如果在这之中又遇见一个喜欢的人，那么这个时间会更快。

03.学会转移注意力的方法

既然选择渐渐放下，转移自己的注意力或许是最快最有效的做法。

这个时候需要的不是毒鸡汤，而是一个真正切实可行的目标，它是短期之内可以去做的，有机会实现的。它会转移你的注意力，甚至在你逐步实现它的时候，你会逐渐重新找回一股自信心，它会很快帮助你走出阴影。

它也会让你明白失恋并不可怕，它只是一种人生经历，无论结局如何，留下的回忆始终已经成为定局，既然不能走到最后，那么就把美好的回忆留到最后。

当然转移注意力的方法有很多，培养一个兴趣爱好，独自去一场旅行，这些常见的方法其实也可以达到转移注意力的效果。

你要知道，即使失恋了，如果你就此放弃了自己的人生，那么你爱的那个人可能的想法就是她当初的选择是正确的。你应该做的，是让自己别被别人瞧不起，你如果爱她就应该更加优秀的活着，为了你自己，也为了自己的将来。

结语

人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，我们一生总是会面对各种离去，或是家人，或是恋人。我们避免不了这些结局，唯一能做的就是让自己的内心更为强大。

记住:逃避只会让问题越来越多，明天的美好是掌握在自己手中的，别陷入恶性循环。你的人生你自己做主。逝去的就让它永远逝去吧！或许这次分离正是命运的安排，它已经在前方为你设置了更为幸福的终点。

本期话题：你有没有刻意去遗忘过某人呢？

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