生老病死是每个人都要经历的人生过程，人的一生，从出生到死亡，看似漫长，实则非常的短暂，与疾病相比人的肉体显得格外渺小脆弱，稍有不慎，就会受到严厉的冲击。
从牙牙学语的幼儿时期，到孜孜不倦的学习期，再从青春期到中年期，最终步入老年期，随着时间的流逝，人的身体会发生诸多变化，体力精力大不如从前，逐渐进入衰老阶段，上个年纪的人会明显感觉自己的体力、精力大不如从前，逐渐呈现衰老状态。
老年人腰酸背痛，浑身乏力，已经成为非常常见的现象，多数老年人也都默认了自己这样的生活方式，在各种疾病的产生下，很多老年人的心理健康也出现了微妙的变化，作为子女一定要多回家陪陪老人，不要让他们整日因为不良疾病处于抑郁低落的情绪，帮助老年人走出阴霾，减少痛苦。
专家表示：人老后很多疾病都会接踵而来，但其中有这样几种老年病，属于人脑后的正常表现，无需过度治疗，如果你还不清楚，为了家里的老人，不妨多了解一下。
01转告父母：以下几类病属于“老年病”，无需过度治疗，放平心态！
1、前列腺增生
前列腺是男性身体中非常重要的生殖腺体，随着年龄的增长，前列腺也会逐渐失去原有的活力，开始萎缩肥大，男性朋友生活中若不及时调整不良习惯，经常憋尿或做一些对健康不利的事就会大大提高日后患前列腺增生的风险。
前列腺增生的好发年龄多为45岁以后的中年男性，由于前列腺病变，肾脏功能也会失去原有功能，出现尿频、尿急、尿痛等尿路不适症状。
2、结节频发
很多去医院体检的老年人，每次都会在自己的体检报告单上看到“结节”这两个字，据统计，我国14亿人口中有2亿人患有结节问题，发病年龄多为50岁以上的中老年人。
老年人由于饮食不健康，生活作息不规律的原因，患结节的几率会大大提高，95%以上的结节均为良性，无需过度治疗，不用过多担心，一旦结节恶化为恶性，就要及时手术切除，避免病情严重。
3、记忆力下降
记忆力下降是老年人群中时常会出现的生理变化，人体的脑神经，在40岁左右，会以每天40万个为单位开始，逐步递减，随着年龄的增长，老年人会经常忘事，丢三落四。
想要缓解这些问题，平时可以为自己准备一个小本子，将重要的是记在本子上，方便观察，方便记忆，虽然记忆力下降是老年人群众时常会发生的事，但并不排除记忆力受损导致老年人患老年痴呆。
为了家里的老人，一定要多回家陪陪他们，一段时间带老年人定期去医院检查，以免恶性疾病发生。
4、骨质疏松
骨质疏松也就是临床上常称的“骨刺”，在老年人群中非常常见，随着年龄的增长，体内钙元素流失速度越来越快，老年人落魄及时补钙养成定期体检，坚持运动的好习惯，患骨质疏松和骨关节疾病的几率也会大大提高。
骨质疏松是老年人群中常见的骨骼疾病，预防平时可以多吃一些含钙元素丰富的食物，每天抽出20~30分钟的时间适当散步运动，增强骨骼和关节的活动度，缓解腰腿酸软的问题。
5、便秘
便秘是老年人群中高发的生理变化，80%以上的老年人均有长期便秘的困扰，经常便秘会影响肠道消化吸收的功能，大量粪便堆积在肛周附近，严重影响老年人的正常生活，增加老年人患肛门疾病的几率，难以排除粪便和毒素。
便秘属于正常表现，很多年轻人也因为长期久坐不运动或饮食不健康，出现便秘的困扰，想要缓解这些问题，平时可以多吃一些含膳食纤维多的食物，提高肠胃蠕动功能，多喝水缓解便秘的问题。
02老年人想要提高生活质量，需要多注意这3件事
（1）不要盲目消费
长生不老，是自古以来人们心中最殷切的梦想，古代统治世界的君王为了延长寿命，会派人炼制长生不老丹药，现代人为了延年益寿，加入到养生的行列中，通过各种各样的方式养生保健，维持身体健康。
如今市面上针对养生保健这一话题，出现了许多中老年人保健品，售卖保健品的人，以夸张的宣传手法，吸引老年人的关注，其实这些保健品并不具备养生的功效，经常吃还会使身体中的毒素堆积过多，影响健康，增加身体患癌的风险。
老年人想要提高生活质量，不要盲目消费，购买那些对自己危害较大的保健药品，一定要学会理财，懂得如何管理自己。
（2）不要忽略自己的身体健康
很多老年人整日操心于子女，宁愿自己苦一点，也要为孩子攒下更多的钱，不愿子女受一点苦，受一点累，多数老人会将自己的养老金拿出来用来接近孩子，甚至会为孩子买车买房还贷款，从而忽略自身健康。
老年人想要提高日后的生活质量，每隔一段时间一定要定期就医检查，提前发现身上的小毛病，尽早治愈，以免病情恶化，提高生活质量。
（3）保持良好的心态
不良的情绪是影响健康的主要诱因之一，老年人想要日后幸福平安，一定要控制好自己的情绪，不要被不良情绪带跑，合理规划作息，改掉影响健康的坏习惯。
生活中可以多找朋友沟通交流，舒缓抑郁的心情，或多做一些自己感兴趣的事，及时分散注意力，减轻心理压力。
家有一老如有一宝，以上几种疾病属于老年人群中时常会发生的生理变化，无需过度治疗。
#健康迎新年#
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