今天要登场的
是个来自越南的小姐姐
她不仅颜值高
而且身材也很迷人
她就是
Hanh Bich Tran
ins：__hanhbichtran__
越南当地一名职业健身教练
同时也是一名人气很高的运动博主
在ins拥有近40w粉丝
友问过编辑和的
芭比般的大眼
高挺的鼻、小巧的唇
肤如凝脂、面容精致
一张看似毫无杀伤力的初恋脸下
却隐藏着无比撩人的尤物身材
尤其是透过破洞牛仔裤
这饱满圆润、让人垂涎欲滴的蜜桃臀
简直性感到犯规…
小蛮腰盈盈一握
蜜桃臀饱满结实
完美的弧度
也给人强大的视觉享受
虽然看着柔柔弱弱
但小姐姐该有肉的地方有肉
该瘦的地方瘦
紧致平坦的小腹
若隐若现的马甲线
真的是爱了爱了
换上包臀裙
好身材被勾勒得淋漓尽致
风情又迷人
浑身上下都散发着女人的性感魅力
虽然如今有颜有料
但说起来你可能不信
曾经的Hanh
体重高达140斤
是个再平凡不过的女孩
甚至还因为太胖而导致分手
看她之前的照片
估计很多粉丝都要大呼不敢认吧
在分手后
为了证明自己
Hanh下决心通过减肥来改变
起初，她只是节食+跑步
虽然体重变轻了
但这样的减脂方式不健康且容易反弹
意识到自己的错误
Hanh选择踏入健身房
举起杠铃
成为一名“撸铁达人”
开始从有氧女孩转变为力量女孩
每周
Hanh至少有五天泡在健身房里
不仅虐臀
也通过无氧运动来刺激肌肉
健身中的她
全神贯注塑造自己的样子
专注而迷人
▼
严格执行吃、练、睡计划的Hanh
终于练出了力量与性感并存的身形
健美且活力满满
虽然依旧是三位数体重
但肌肉也更加紧致
双腿修长而结实
蜜桃臀挺翘圆润
已经与以往大有不同
在饮食方面
Hanh也从来没有马虎过
每天她都会下厨
为自己准备一顿丰盛美味的健身餐
她知道
不仅要吃饱，而且要吃好
只有管住嘴、迈开腿
才有机会塑造出更加迷人的体型
体重过百的女生是什么样的？
如今体重106斤的她
照样美出天际
腰部纤细平坦、上围丰满有料
分分钟让人有舔屏的冲动
常年撸铁带给她的
不仅是玲珑有致的曲线
气质这一块也拿捏得死死的
如今的Hanh
转型成为一名健身网红
不仅将自己的好身材展示给更多人
也能够带领更多的人完成蜕变
虽然健身的过程枯燥乏味
但如果没有勇气迈出那一步
你拥有不会知道自己有多大潜力
这样一个积极向上的小姐姐
你喜欢吗？
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